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Riz au lait vegan pour l'allaitement

25 May. 2026

Veganer Milchreis zum Stillen

Ein leckeres Milchreis-Rezept, gesund, vegan und speziell zum Stillen!

Zusammenfassung

01
Zutaten
02
Rezept

Zutaten

– 4-5 Esslöffel (20-25 g) unseres Still-Kräutertees
– 1 Liter Mandel-, Soja-, Hafer- oder Dinkelmilch (je nach Vorliebe)
– 200 g Rundreis
– 25 g Kokosblütenzucker

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Rezept

Geben Sie die Milch und den Teebeutel in einen Topf und erhitzen Sie sie, bis sie kochen.

Nehmen Sie den Topf vom Herd und lassen Sie den Tee 5 Minuten ziehen. Entfernen Sie den Teebeutel.

Geben Sie Reis und Zucker in den Topf mit der aromatisierten Milch.

Erhitzen Sie alles bei geringer Hitze 25 Minuten lang, bis der Reis gar ist.

Vorsicht: Rühren Sie sehr regelmäßig um! Der Reis sollte zart und die Textur cremig sein.

Verteilen Sie den Milchreis in kleinen Gläsern oder Schälchen und stellen Sie ihn vor dem Verzehr kühl!

Sie haben keinen Stilltee? Wenn Sie Stillpräparate in Kapselform haben, können Sie die Kapsel öffnen und den Inhalt in Ihren Milchreis geben.

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