Personalisierte Diagnose
La réflexologie plantaire au service de la maternité

Die Fußreflexzonenmassage im Dienste der Mutterschaft

Die Fußreflexzonenmassage kann in bestimmten Lebensabschnitten sehr hilfreich sein. Julie Gaulay, Kinderkrankenschwester und Fußreflexzonentherapeutin, zeigt uns, wie man die Fußreflexzonenmassage während der Schwangerschaft, des Wochenbetts und der Stillzeit anwenden kann.

Zusammenfassung
Wusstest du das?
Im letzten Trimester wird die Fußreflexzonenmassage von Vorteil sein, um den Körper der Frau darauf vorzubereiten, das Leben zu gebären. Man kann die Fußreflexzonenmassage auch wählen, um die Drehung des Babys zu fördern, dem Körper einen Impuls zu geben, um die Einleitung der Geburt auszulösen, eine physiologische Geburt zu fördern...

Was ist Fußreflexzonenmassage?

La maternité, c’est sacré ! Au-delà d’être une aventure extraordinaire procurant joie et épanouissement, ne serait-ce pas le moment idéal pour se recentrer, prendre du temps pour soi et se faire du bien ?
 

La réflexologie plantaire répond totalement à tout cela puisqu’il s’agit d’une méthode douce et naturelle procurant une détente profonde et permettant au corps de retrouver ses capacités d'autorégulation et d’auto guérison.
 

De par son approche holistique, en prenant en compte la femme dans son entièreté, la réflexologie offre une action sur les 3 plans qui nous constitue et qui sont totalement dépendants les uns des autres, à savoir : physique, émotionnel et énergétique.

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Was sind die Vorteile der Fußreflexzonenmassage?

Les bienfaits de la réflexologie s’apparentent à ceux du massage puisque tout passe par le toucher, un toucher bienveillant, rassurant et réconfortant.

On distingue 2 champs d’action principaux : la stimulation de certaines zones qui va permettre d’apaiser le système nerveux afin de réduire le stress et de procurer relaxation et bien-être. (Il n’est pas rare du tout, que les femmes s’endorment pendant le massage).

L’autre axe correspond à la régulation des déséquilibres physiques.

En effet, la maternité, aussi merveilleuse soit-elle, génère un bouleversement émotionnel et les transformations corporelles auxquelles la femme doit faire face durant cette période, sont à l’origine dans certains cas de douleurs et d’inconforts.

C’est ainsi que, du désir de conception, jusqu’au postpartum, la réflexologie peut devenir une véritable alliée pour que la femme retrouve vitalité et sérénité.

Wann sollte man die Fußreflexzonenmassage anwenden?

Ein Verbündeter vor der Empfängnis


Die Fußreflexzonenmassage begleitet die Frau, ob sie sich nun auf dem Weg der medizinisch unterstützten Fortpflanzung befindet oder nicht, um ihre Fruchtbarkeit zu optimieren, Ängste zu lindern und ein Loslassen zu ermöglichen. Der Körper wird auf die Empfängnis vorbereitet; der Geist wird entspannt und beruhigt.
 

Während der gesamten Schwangerschaft

Aucune contre-indication durant la grossesse, si ce n’est les grossesses à risque et les femmes ressentant des contractions utérines.

Dès le début de la grossesse, les femmes peuvent bénéficier d’une séance pour soulager les nausées, lutter contre la constipation, apaiser des douleurs de dos, retrouver un peu plus d’énergie, diminuer le stress… 

La durée de la séance est légèrement raccourcie et le toucher est plus léger et subtil sans pour autant perdre en efficacité.

Tout au long de la grossesse, cette méthode peut être choisie en complémentarité d’autres approches telles que la naturopathie, la sophrologie ou l’ostéopathie.

Au dernier trimestre, la réflexologie plantaire sera bénéfique pour préparer le corps de la femme à donner la vie. On peut également choisir la réflexologie pour favoriser le retournement du bébé, donner l’impulsion au corps pour déclencher la mise en route de l’accouchement, favoriser une naissance physiologique…

Bien entendu, l’action est double. La maman n’est pas seule à apprécier les bienfaits de la séance, le bébé qui ressent tout ce que sa maman vit, en profite pleinement. Chaque séance invite le bébé à se décharger des émotions qui ne sont pas les siennes, lui permettant d’arriver plus neutre sur terre. N’oublions pas, sans culpabilisation aucune, que, ce que vit sa maman, le bébé le ressent.

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Um die Zeit nach der Geburt besser zu bewältigen

Die Zeit nach der Geburt, das vierte Trimester, ist für Frauen oft eine Zeit der Gebrechlichkeit und Verletzlichkeit.

Diese Technik eignet sich ideal zur körperlichen Erholung nach der Geburt, um das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen und Schmerzen oder Spannungen im Zusammenhang mit der Geburt zu lindern, egal ob es sich um eine natürliche Geburt oder einen Kaiserschnitt handelte.

Auch auf emotionaler Ebene ist es perfekt geeignet, um den Babyblues, Minderwertigkeitsgefühle, mangelndes Selbstvertrauen, Zweifel und Sorgen bezüglich der neuen Mutterrolle zu lindern.

Zur Unterstützung des Stillens

Stillen ist nicht immer einfach. Manche Frauen wünschen sich Unterstützung, Beratung, Informationen und den Austausch mit anderen. Reflexzonenmassage kann die Milchbildung anregen, neue Energie spenden, Entspannung fördern und Verspannungen lösen.

Zum Schluss

Die Dauer und die Anzahl der Sitzungen sind von Frau zu Frau völlig unterschiedlich. Der Reflexologe berücksichtigt das Alter und die Art des Ungleichgewichts, die Empfänglichkeit der Frau, ihren aktuellen physischen und psychischen Zustand.

 

Jede Sitzung ist einzigartig und auf die spezifischen Bedürfnisse der Frau abgestimmt.

 

Eine Sitzung beginnt systematisch mit einem Austausch, um die Person kennenzulernen, ihre Geschichte zu verstehen, ihre Probleme zu entschlüsseln, um bestmöglich darauf reagieren zu können.

 

In einem zweiten Schritt kommt der Moment der Praxis. Nichts mehr zu tun, nur hinlegen und die Augen schließen, um voll und ganz zu genießen.

 

Vor der Rückkehr in die Realität zieht der Reflexologe eine Bilanz der Sitzung. Er berät, orientiert und beantwortet mögliche Fragen.

 

Alles ist darauf ausgerichtet, der (werdenden) Mutter maximale Entspannung in einer sanften und ruhigen Atmosphäre zu bieten, die zum Entspannen einlädt: gedämpftes Licht, Kerzen, Decke, Fußbad, meditative Musik...

 

Julie Gaulay ist Kinderkrankenschwester und auf Perinatalmedizin und Pädiatrie spezialisierte Fußreflexzonentherapeutin. Sie ist auch die Gründerin von Mum & Mômes in Nantes.

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Die Fußreflexzonenmassage im Dienste der Mutterschaft

Julie Gaulay

Julie Gaulay

Kinderkrankenschwester, Ausbilderin und perinatale Reflexologin

Julie Gaulay ist Expertin für die ersten 1000 Tage und begleitet Eltern und Fachkräfte, um das Wohlbefinden von Säuglingen und Kleinkindern zu fördern. Sie arbeitet in Geburtskliniken, in der freien Praxis und als Ausbilderin für Kleinkinder. Als Gründerin von Mum & Mômes verbindet sie konventionelle Medizin mit natürlichen Praktiken, insbesondere über die perinatale und pädiatrische Reflexologie, um Familien zu unterstützen und für die Herausforderungen der kindlichen Entwicklung zu sensibilisieren.

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Les bienfaits sont multiples. La réflexologie plantaire va permettre d’apaiser le système nerveux afin de réduire le stress et de procurer relaxation et bien-être mais également d’atténuer les douleurs. 

1h de séance coûte en moyenne 50€.

Une séance débute systématiquement par un échange pour apprendre à connaître la personne. Puis il faut s’allonger et fermer les yeux pour profiter pleinement. Avant le retour à la réalité, le réflexologue effectue un bilan de la séance. 

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