Jolly Bread
Backmischung für nordisches Brot mit Magnesium
Jolly Bread
300 g Zubereitung, 8–10 Scheiben - 36,67€ / kg
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Beachten Sie die Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung. Beachten Sie die Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung.
Magnesium hilft gegen Müdigkeit.
Enthält Proteine.
Faire le plein de magnésium et protéines
2 tranches de pain (70g) apportent 169 mg de magnésium, ce qui correspond à 45% des apports journaliers recommandés. En comparaison, une gélule de magnésium apporte généralement 100 mg de magnésium.
Le magnésium contribue notamment :
à réduire la fatigue.
au fonctionnement normal du système nerveux.
à l’équilibre électrolytique.
à une synthèse protéique normale.
2 tranches de pain apportent également 9g de protéines, qui contribue notamment au maintien de la masse musculaire.
Un pain riche en fibres
Jolly bread est l’alternative idéale au pain classique. Sans gluten, sans sucres ajoutés, source de protéines, il est intéressant au niveau nutritionnel.
Avec sa richesse en graine, en avoine sans gluten, et en psyllium, il permet de faire le plein de fibres.
Unsere Quellen
Bae, Sajin, Allyson A. West, Jian Yan, Xinyin Jiang, Cydne A. Perry, Olga Malysheva, Sally P. Stabler, Robert H. Allen und Marie A. Caudill. „Vitamin B-12-Status unterscheidet sich zwischen schwangeren, stillenden und Kontrollfrauen mit gleicher Nährstoffaufnahme“. The Journal of Nutrition 145, Nr. 7 (1. Juli 2015): 1507-14. Lesen Sie den Artikel .
Dror, Daphna K. und Lindsay H. Allen. "Vitamin B-12 in Muttermilch: Eine systematische Überprüfung". Advances in Nutrition 9, Nr. suppl_1 (1. Mai 2018): 358S-366S. Lesen Sie den Artikel .
Henderson, Amanda M., Daven C. Tai, Rika E. Aleliunas, Abeer M. Aljaadi, Melissa B. Glier, Eric E. Xu, Joshua W. Miller, C. Bruce Verchere, Tim J. Green und Angela M. Devlin. „Mütterliche Folsäure-Ergänzung mit Vitamin-B12-Mangel während Schwangerschaft und Stillzeit beeinflusst die metabolische Gesundheit erwachsener weiblicher Nachkommen, ist aber abhängig von der Ernährung der Nachkommen“. FASEB Journal: Offizielle Veröffentlichung der Federation of American Societies for Experimental Biology 32, Nr. 9 (September 2018): 5039-50. Lesen Sie den Artikel .
Jatoi, Shazia, Abdul Hafeez, Syeda Urooj Riaz, Aijaz Ali, Muhammad Ishaq Ghauri und Maham Zehra. "Niedrige Vitamin B12-Spiegel: Eine unterschätzte Ursache für minimale kognitive Beeinträchtigung und Demenz". Cureus 12, Nr. 2 (13. Februar 2020). Lesen Sie den Artikel .
Nalder, L., B. Zheng, G. Chiandet, LT Middleton und Celeste A. de Jager. "Vitamin B12- und Folsäurestatus bei kognitiv gesunden älteren Erwachsenen und Assoziationen mit kognitiver Leistung". The Journal of Nutrition, Health & Ageing 25, Nr. 3 (1. März 2021): 287-94. Lesen Sie den Artikel .
Pawlak, R., SE Lester und T. Babatunde. 2014. „Die Prävalenz von Cobalaminmangel bei Vegetariern, bewertet durch Serum-Vitamin B12: Ein Literaturüberblick.“ Europäisches Journal für klinische Ernährung 68(5): 541-48. Lesen Sie den Artikel .
Ein leckeres nordisches Brot als Nahrungsergänzung, voll mit Proteinen, glutenfrei und vegan.
Mit Magnesium angereichert, decken schon 2 Scheiben fast die Hälfte des Tagesbedarfs an Magnesium. Mit Magnesiumglycerophosphat, einer der am besten vom Körper aufgenommenen Formen, und ganz ohne Beschwerden.
Laut der SU.VI.MAX-Studie haben 77 % der Frauen eine zu geringe Magnesiumzufuhr.
Vollständige Zutatenliste
-
Magnesiumglycerophosphat
-
Samenmischung
-
Psyllium
Nährwerttabelle :
Verser tous les ingrédients dans un saladier.
Ajouter 250 ml d’eau.
Mélanger et faire cuire au four dans un moule à 200°C pendant 90 minutes.
Laisser refroidir et déguster !
Nous vous conseillons de consommer 1 à 2 tranches de pain par jour. 2 tranches de pain (soit 70g) apportent :
9 g de protéines
169 mg de magnésium (45% des apports journaliers recommandés)
Une fois cuit, le pain se conserve environ 5 jours dans un torchon, dans un endroit sec, frais et à l'abri de la lumière.
Vous pouvez y ajouter si vous le souhaitez, une poignée de noix, d’amandes, de noisettes et/ou de fruits secs (figues, cranberries, abricots) !
A prendre tous les jours pour remplacer votre pain habituel : au petit déjeuner avec de la purée d’oléagineux, du saumon fumé, de l’avocat ou un œuf mollet, ou à déjeuner et dîner en accompagnement de votre soupe ou salade !
Faire le plein de magnésium et protéines
2 tranches de pain (70g) apportent 169 mg de magnésium, ce qui correspond à 45% des apports journaliers recommandés. En comparaison, une gélule de magnésium apporte généralement 100 mg de magnésium.
Le magnésium contribue notamment :
à réduire la fatigue.
au fonctionnement normal du système nerveux.
à l’équilibre électrolytique.
à une synthèse protéique normale.
2 tranches de pain apportent également 9g de protéines, qui contribue notamment au maintien de la masse musculaire.
Un pain riche en fibres
Jolly bread est l’alternative idéale au pain classique. Sans gluten, sans sucres ajoutés, source de protéines, il est intéressant au niveau nutritionnel.
Avec sa richesse en graine, en avoine sans gluten, et en psyllium, il permet de faire le plein de fibres.
Ein leckeres nordisches Brot als Nahrungsergänzung, voll mit Proteinen, glutenfrei und vegan.
Mit Magnesium angereichert, decken schon 2 Scheiben fast die Hälfte des Tagesbedarfs an Magnesium. Mit Magnesiumglycerophosphat, einer der am besten vom Körper aufgenommenen Formen, und ganz ohne Beschwerden.
Laut der SU.VI.MAX-Studie haben 77 % der Frauen eine zu geringe Magnesiumzufuhr.
Vollständige Zutatenliste
-
Magnesiumglycerophosphat
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Samenmischung
-
Psyllium
Nährwerttabelle :
Verser tous les ingrédients dans un saladier.
Ajouter 250 ml d’eau.
Mélanger et faire cuire au four dans un moule à 200°C pendant 90 minutes.
Laisser refroidir et déguster !
Nous vous conseillons de consommer 1 à 2 tranches de pain par jour. 2 tranches de pain (soit 70g) apportent :
9 g de protéines
169 mg de magnésium (45% des apports journaliers recommandés)
Une fois cuit, le pain se conserve environ 5 jours dans un torchon, dans un endroit sec, frais et à l'abri de la lumière.
Vous pouvez y ajouter si vous le souhaitez, une poignée de noix, d’amandes, de noisettes et/ou de fruits secs (figues, cranberries, abricots) !
A prendre tous les jours pour remplacer votre pain habituel : au petit déjeuner avec de la purée d’oléagineux, du saumon fumé, de l’avocat ou un œuf mollet, ou à déjeuner et dîner en accompagnement de votre soupe ou salade !
Warum Jolly Mama wählen?
Sattmachendes Brot
Angereichert mit Magnesium
Flohsamen für die Darmkultur
Glutenfrei
Lange Aufbewahrung
Natürliche Proteinquelle
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Enthält diese Backmischung Gluten?
Kann ich dieses Brot essen, obwohl ich stille?
Kann ich dieses Brot essen, wenn ich schwanger bin?
Kann man zu viel Magnesium zu sich nehmen?
Kann ich dieses Produkt meinem Kind geben?
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