Pflege von Kaiserschnittnarben auf der Entbindungsstation
In den ersten Tagen nach der Geburt wird von einer Krankenschwester ein Verband angelegt und die Nachsorge durchgeführt. Die Fäden oder Klammern werden in der Regel 5 bis 10 Tage nach dem Eingriff entfernt.
Auf ihre Bewegungen achten
Nach der Entbindung sollten Sie sich allgemein bewegen und den Narbenbereich so wenig wie möglich belasten. Je mehr Sie sich bewegen, desto weniger kann das Gewebe aneinander haften, was zu Schmerzen führen kann. Dies kann auch zu Schmerzen führen.
Bevorzugen Sie daher beim Toilettengang eine Position, die die Entleerung erleichtert und so wenig Anstrengung wie möglich erfordert. Legen Sie Ihre Füße z.B. mit einem kleinen Hocker hoch. Dies wird auch helfen, Hämorrhoiden vorzubeugen und die Schmerzen zu lindern. Wenn Sie auf die Toilette gehen müssen, gehen Sie sofort und warten Sie, bis Ihr Körper beginnt, natürliche Darmbewegungen auszuführen, bevor Sie pressen.
Ziehen Sie dazu im Liegen Ihre Beine nacheinander an und winkeln Sie sie zu sich an.
Kippen Sie auf die Seite und halten Sie die Beine angewinkelt.
Setzen Sie sich schließlich mit dem oberen Arm auf die Bettkante und stehen Sie auf.
Ein paar Tipps
Bitten Sie um Hilfe! Zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten, sei es bei der Pflege des Babys oder bei der Fortbewegung. Dies verhindert, dass Ihr Körper zu starkem Druck ausgesetzt wird und Schmerzen verursacht. Dies könnte die Nähte oder Klammern beeinträchtigen.
Versuchen Sie zu Fuß zu gehen.
Nehmen Sie mindestens 5 Tage lang oder wie von Ihrem Arzt empfohlen Schmerzmittel ein. Je mehr Schmerzen Sie haben, desto mehr werden Sie nach vorne gekrümmt. Dadurch wird die Narbe verdichtet und die Organe verkleben miteinander. Wenn Sie Schmerzen haben, können Sie nicht gerade stehen.
Um zu vermeiden, dass Sie Ihren Rücken beugen, stellen Sie das Bett im Bett auf die Höhe der Wiege ein, damit Sie sich leichter bewegen können.
Bei der Kleidung sollten Sie hoch geschnittene Höschen bevorzugen, um die Narbe zu halten und den Wulst, der sich über diesem Bereich bildet, zu vermeiden. Achten Sie auch darauf, dass die Strümpfe nicht zu eng sind und vermeiden Sie Reißverschlüsse.
Zur Ernährung: Trinken Sie ausreichend Wasser und essen Sie Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen, Vitamin A, E, C, Eisen und Zink sind, um eine gute Wundheilung zu erreichen. Eine gute Ernährung nach der Geburt ist in Ihrem Fall besonders wichtig. Ein Nahrungsergänzungsmittel für die Zeit nach der Geburt, das reich an diesen Nährstoffen ist, kann ebenfalls helfen. Marines Kollagen ist ebenfalls von Vorteil. Unser Sortiment an Nahrungsergänzungsmittel Kollagen in Pulverform kann eine Unterstützung für Sie sein. Unsere Knochenbrühe nach der Geburt ist ebenfalls reich an Kollagen.
Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, ist es wichtig, darüber zu sprechen. Die Tatsache, dass Sie einen ungeplanten Kaiserschnitt hatten, kann zu einer Blockade der Narbe führen. Es kann sein, dass Sie die Narbe nicht sehen oder berühren wollen. Wenn dies anhält, werden Sie Ihre Narbe nicht pflegen (Massage, Salben), was zu häufigeren und stärkeren Verwachsungen führt.
In der Regel können Sie nach Hause gehen, sobald die Fäden oder Klammern entfernt wurden.
Vermeiden Sie es, schwere Lasten zu tragen, insbesondere solche, die schwerer sind als Ihr Baby (und das bereits in der Mutterschaft).
Versuchen Sie, wenn möglich, sich im Vorfeld zu organisieren. Achten Sie auf die Höhe des Bettes. Ebenso sollten Sie beim Windelwechseln die Wickelkommode, die Babybadewanne usw. gut organisieren. Stellen Sie einen Korb zusammen, in den Sie Produkte (Windeln, Reinigungsmittel, etc.) legen können. So können Sie ihn leicht nach Hause tragen.
Lassen Sie die Hauswirtschaft von einer dritten Person verwalten. Sie können beispielsweise mit dem CAF eine Familienhelferin beantragen, die bei der Haushaltsführung helfen kann; Ihre Familie; der zweite Elternteil; etc. Vermeiden Sie auch bestimmte Aufgaben, wenn Sie können.
Vermeiden Sie auch das Baden. Mehr dazu erfahren Sie in unserem Artikel Baden nach der Entbindung. Halten Sie die Narbe sauber und trocken. Reinigen Sie sie mit einer milden Seife und spülen Sie sie gut ab.
Vermeiden Sie es, die Kruste aufzukratzen, da dies den Heilungsprozess verzögern könnte.
Die ersten Tage
Die Narbe gut reinigen und bei Bedarf desinfizieren. Der Höhepunkt der Wundheilung liegt zwischen dem 7. und 12. Am 12. Tag kann es sein, dass die Narbe nässt und sich unangenehm anfühlt. Dies kann völlig normal sein, aber zögern Sie nicht, bei Bedarf eine medizinische Fachkraft (Hebamme, Gynäkologe, Krankenschwester usw.) zu konsultieren.
Beginnen Sie die Massage mit einer Creme, z.B. einer Sheabutter, einem Bio-Öl (Kokos, Wildrose, etc.). Setzen Sie die Nachricht am besten mehrere Monate lang fort (vor allem, um Verwachsungen zu vermeiden). Zögern Sie nicht, eine medizinische Fachkraft (Hebamme, Gynäkologe, Krankenschwester, etc.) um Rat zu fragen, die Ihnen zeigt, wie die Massage durchzuführen ist.
Im Idealfall sollten Sie sich anfangs täglich routinemäßig einige Minuten lang massieren. Sie sollten die Massage anfangs nicht übertreiben, da dies unangenehm sein oder sogar Schmerzen verursachen kann.
Sie können dann die Abstände vergrößern und die Massage mehrmals pro Woche durchführen.
Achtung, die Narbe bleibt empfindlich. Das Wachsen kann lange Zeit schmerzhaft sein. Testen Sie es vorher an einem kleinen Bereich. Jede Frau ist anders, machen Sie es von Ihnen abhängig.
Über mehrere Monate
Lassen Sie sich von einem Physiotherapeuten begleiten, insbesondere für Ihre Bauchrehabilitation. Diese Begleitung kann bis zu 2 Monate nach der Entbindung erfolgen. Dies entspricht 10 Sitzungen über 2 Jahre und 2 Monate, die zu 100% erstattet werden.
Der Osteopath, obwohl er nicht immer erstattet wird, ist auch wichtig für die Narbenverklebung und Ihren Rücken.
Akupunktur und Chiropraktiker bieten ebenfalls interessante Lösungen für Verwachsungen.
