Die Mutterschaft, eine intensive psychische Umwälzung
Auch wenn man nicht als Frau geboren wird, sondern dazu gemacht wird, können wir ebenso zustimmen, dass man nicht als Mutter geboren wird, sondern dazu gemacht wird ! Mutter zu werden und sich selbst als Mutter wahrzunehmen, erfordert eine tiefgreifende psychologische Auseinandersetzung, die Frauen mit einem neuen Selbstbild konfrontiert. Viele Psychoanalytiker sprechen von einer Phase der Identitätskrise und der psychischen Reifung.
Tatsächlich kann Mutterschaft Kindheitserfahrungen und Identitätsfragen auf besonders lebhafte Weise reaktivieren. Der Psychoanalytiker Bydowski nennt dies „psychische Transparenz“. Für den Kinderpsychiater Stern beinhaltet sie eine neue Organisation der weiblichen Psyche, die sich während der Schwangerschaft entwickelt und von spezifischen „Verhaltensweisen, Empfindungen, Fantasien, Ängsten und Wünschen“ geprägt ist. Die werdende Mutter sieht sich mit mehreren Identifikationen konfrontiert: der Identifikation mit ihrer eigenen Mutter, mit dem Baby, das sie einst war, und mit dem Baby, das sie trägt.
„Die Geburt ist ein Akt, eine Erfahrung, ein Ereignis, das sowohl physisch als auch psychisch ist.“
Frauen erhalten oft viel Unterstützung während ihrer Schwangerschaft, aber viel weniger in der Zeit nach der Geburt… Zögern Sie nicht, Unterstützung zu suchen!
Die Schwangerschaft kann zu großer Emotionalität und Ängstlichkeit führen, die von Sorgen herrühren, die direkt mit der Schwangerschaft verbunden sind. Der englische Psychoanalytiker Winnicott verwendete 1956 den Begriff "Primary Mother Concern ", um diese besondere Überempfindlichkeit zu beschreiben, die die Schwangere für die Bedürfnisse ihres Kindes nach der Geburt sensibilisiert.
Die Frau kann auch mit Gefühlen der Fremdheit oder der Unwirklichkeit der Situation konfrontiert werden.
Die mit der Mutterschaft verbundenen Schwierigkeiten werden von der Gesellschaft noch immer kaum wahrgenommen. Sie lassen die Tatsache erahnen, dass die Mutterliebe nicht unerschütterlich sein kann. Dennoch ist es wichtig, sich bewusst zu sein, dass diese Zeit nicht immer einfach ist und dass es möglich ist, sich begleiten zu lassen, um diese Schwierigkeiten zu bewältigen. Es ist normal und legitim, sich gestresst oder ängstlich zu fühlen; du wirst als Mutter geboren, während dein Baby auf die Welt kommt.
Es ist normal und legitim, sich gestresst oder ängstlich zu fühlen.
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" Die Geburt ist ein Akt, eine Erfahrung, eine Ankunft, sowohl physisch als auch psychisch."
(PRIEUR-RICHARD E., "Une odyssée inconsciente, l'accouchement" in Psychismes Vivants, September 2010, S.6 ). Sie ist von einer unvergleichlichen Intensität geprägt.
Wenn die Schwangerschaft mit der Geburt des Kindes ein Ende findet, ist diese ein Übergang, der die Fortsetzung des Mutterschaftsprozesses einleitet. Heutzutage werden Frauen während der Schwangerschaft oft sehr gut betreut, aber weniger im Wochenbett, obwohl die Geburt eine sehr intensive somatische und psychische Umwälzung mit sich bringt.
Der mütterliche Körper, der sich angepasst und umgewandelt hat, um zu tragen, zu nähren, mit Sauerstoff zu versorgen und zu schützen, wird sich auf den Weg zu einem neuen Gleichgewicht machen. Diese postnatale Veränderung ist übrigens wenig bekannt und wird oft mit einer "Rückkehr zum alten Körper" verwechselt.
Wenn die Geburt schmerzhaft ist, kann sie den Narzissmus der Frau erschüttern, da ihre weibliche Identität beschädigt wird. Daher ist es wichtig, dass du dich um deinen Körper kümmern kannst. Ruhe dich aus, ernähre dich ausgewogen. Lass dich verwöhnen. Organisiere dir einen Moment der Entspannung (Massage, Energiebehandlungen, Akupunktur, Friseur, Schönheitspflege). Wenn der Vater seinen Vaterschaftsurlaub gleich nach der Rückkehr nach Hause nehmen kann, zögere nicht, ihn in Anspruch zu nehmen. Zu zweit trägt man besser! Wenn du die Möglichkeit hast, bitte deine Freunde und Verwandten, dir bei alltäglichen Aufgaben zu helfen. Du wirst sehen, dass sie sich freuen werden, wenn sie sich einbringen können (Essen zubereiten, bügeln, putzen...).
In mehr als der Hälfte der Fälle erlebt die Mutter in den ersten zehn Tagen nach der Geburt eine große emotionale Labilität, die als Wochenbettblues oder Babyblues bezeichnet wird. Ihr Zustand wechselt zwischen depressiven Schreiattacken und Stimmungshochs. Die Frau muss Trauerarbeit leisten: Das Gefühl der Fülle, das mit der Schwangerschaft verbunden war, wird durch ein Gefühl der inneren Leere ersetzt. Das reale Kind vertreibt das imaginäre Kind, das sie sich vorgestellt hatte.
Zudem muss sie sich ihrer neuen Verantwortung als Mutter gegenüber dem Kind stellen, auf das nun alle Aufmerksamkeit gerichtet ist. Darüber hinaus können Reizbarkeit und Schlaflosigkeit vorherrschend sein. Verwirrtheit, Konzentrationsschwierigkeiten und Gedächtnisstörungen können mit Gefühlsschwankungen einhergehen. Diese Erscheinungen werden als Wochenbettblues bezeichnet, sie sind vorübergehend und harmlos. Wenn sie anhalten, zögere nicht, einen Psychologen zu konsultieren. Um Hilfe zu bitten, macht dich nicht zu einer schlechten Mutter, ganz im Gegenteil: deine Grenzen zu erkennen ist eine Qualität. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, das ist wichtig!
Je mehr Sie sich um sich selbst kümmern, desto mehr wird Ihr Baby das spüren und beruhigt sein.
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