La rhodiole agit comme un authentique adaptogène, c'est-à-dire qu'elle aide l'organisme à normaliser sa réponse physiologique au stress quelle que soit la nature de celui-ci, émotionnel, physique ou cognitif. Ses composés actifs, les rosavines et les salidrosides, agissent à plusieurs niveaux de l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien, le circuit central de la réponse au stress. En modulant la sécrétion de cortisol et en protégeant les neurones des effets délétères d'un stress prolongé, elle contribue à maintenir un état de vigilance équilibrée sans suractivation du système nerveux. Le salidroside intervient également sur la synthèse de certains neurotransmetteurs comme la sérotonine et la dopamine, ce qui explique ses bienfaits sur l'humeur et la motivation observés dans les études cliniques.
Son effet anti-fatigue passe par une amélioration de l'efficacité énergétique cellulaire, notamment dans les mitochondries, les centrales énergétiques de chaque cellule. En période de stress chronique, le corps consomme une quantité importante d'énergie pour maintenir son état d'alerte permanent, au détriment des fonctions cognitives et de la récupération. La rhodiole aide à rompre ce cercle en réduisant le coût énergétique de la réponse au stress, libérant ainsi des ressources pour la concentration, la mémoire de travail et la vitalité générale. Dans Cocooning+ de Jolly Mama, elle est associée à la passiflore, à la lavande, au trèfle rouge, à l'alchémille et au zinc pour une formule synergique complète, dédiée à la fertilité et à l'équilibre nerveux et hormonal en période de désir de grossesse.
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