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Persönlicher Gesundheitscheck

Choconut power — Zu welchem Zeitpunkt des Tages sollte man Proteine einnehmen?

Das kommt ganz darauf an! Wenn dein Frühstück keine Proteine enthält, kannst du es zu diesem Zeitpunkt einnehmen. Es ist auch möglich, sein Proteingetränk im Laufe des Tages zu sich zu nehmen (morgens, nachmittags, beim Sport usw.).

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