Perineal pad - Poche de gel chaud-froid post-partum

Soulager pendant la seconde phase de travail 

Les compresses chaudes appliquées pendant la deuxième phase du travail au niveau de la zone périnéale augmentent l'incidence d'un périnée intact et réduisent le risque d'épisiotomie et de traumatisme périnéal grave.

Soulager les douleurs après l’accouchement

Les serviettes de gel froides sont efficaces pour soulager la douleur, diminuer l’inflammation, favoriser la cicatrisation et apaiser en cas d’hémorroïdes. Elles sont notamment plus efficaces que les poches de glace. 

Une application pendant 20 minutes au niveau de la zone périnéale permet notamment de diminuer l’intensité des douleurs en position assise, lorsque l’on marche ou qu’on allaite. Une étude a même montré une réduction de la douleur de 2.5 fois ! 

Le fait de réduire la douleur naturellement permet également aux mamans d’avoir moins recours à la prise d’analgésiques pour se soulager. 

Le chaud soulage les crampes. Appliquer doucement la serviette chaude sur l’abdomen aide à décontracter les muscles et apaiser les crampes.

Soulager les inconforts du quotidien

La serviette, en application chaude ou froide, peut également aider à soulager tout type de douleurs : mal de dos, de cou, maux de tête, etc. En application froide, elle peut également aider en cas de bouffées de chaleurs (les sueurs nocturnes sont fréquentes en post-partum). 

Refroidissez ou chauffez la serviette comme indiqué et placez-la sur la zone à soulager dans son étui. N’utilisez pas la serviette pendant plus de 20 minutes en une session. 

Froid : Placez la serviette au réfrigérateur ou au congélateur sans son étui pendant au moins 4 heures puis appliquez-la sur la zone avec son étui. 

Chaud : 

Au micro-ondes : 25 secondes au micro-ondes à 700W (ou 19s à 1000W / 16s à 1250 W).

Une fois chauffée, vérifiez la température de la serviette, et si nécessaire, chauffez-la pendant 5 secondes supplémentaires jusqu’à ce que la température souhaitée soit atteinte. Vérifiez toujours la température avant toute utilisation et placez la serviette dans son étui protecteur avant de l’appliquer. Ne surchauffez pas la serviette.  

Massez doucement la serviette pour distribuer la chaleur de façon équivalente. 

Au bain-marie : Dans une casserole, portez suffisamment d’eau à ébullition et retirez-la du feu ou de la plaque de cuisson. Immergez la serviette dans l’eau pendant 1 à 2 minutes. L’eau ne doit plus bouillir. La serviette doit être recouverte d’eau et ne doit pas entrer en contact avec le bord de la casserole. Ne laissez pas la casserole sans surveillance. 

Une fois chauffée, vérifiez la température de la serviette et si nécessaire, remettez-la dans le bain marie pendant 1 minute jusqu’à ce que la température souhaitée soit atteinte. Vérifiez toujours la température avant toute utilisation et placez la serviette dans son étui protecteur avant de l’appliquer sur la zone. Ne surchauffez pas la serviette.

Attention : 

Vérifiez toujours la température de la serviette avant application. Une durée d’utilisation prolongée peut provoquer des blessures, y compris des brûlures. Ne convient pas aux bébés ou aux tout petits. Ne pas utiliser dans le cas d’une mauvaise circulation sanguine. N’utilisez pas de thermothérapie sur des points de suture ou une plaie ouverte. En cas de douleur extrême, prolongée ou chronique contactez un professionnel de santé. 

Un chauffage plus long que recommandé peut endommager la serviette. N’endommagez pas la serviette et n’ingérez pas son contenu. Destiné à un usage externe uniquement. 

Nettoyage : 

Nettoyez la serviette et l’étui avec un savon doux et de l’eau.

Laissez sécher à l’air libre avant la prochaine utilisation. 

La serviette idéale en post-partum avec son étui réutilisable.

Elle s’utilise froide ou chaude pour soulager différents types de douleurs, notamment au niveau de la zone périnéale après l’accouchement.