Choconut power
Poudre protéines végétales
Choconut power
30 doses
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Un produit optimal
Des questions sur les contre-indications ?
Voir les Précautions d'emploi Voir les Précautions d'emploiLes protéines contribuent au maintien de la masse musculaire et au maintien d’une ossature normale.
Notre poudre permet un apport supplémentaire en protéines végétales. Elle combine 3 sources de protéines végétales pour un apport complémentaire en acides aminés.
Les protéines possèdent notamment les bienfaits suivants :
Elles contribuent à augmenter la masse musculaire
Elles contribuent au maintien de la masse musculaire
Elles contribuent au maintien d’une ossature normale
L’ANSES considère que la référence nutritionnelle en protéines des adultes en bonne santé (RNP) est de 0,83 g/kg/j.
La référence nutritionnelle en protéines est plus élevée chez les femmes enceintes et allaitantes, au moins 70 g/j ou 1,2 g/kg/j.
Nos sources
Stephens, Trina V, Magdalene Payne, Ronald O Ball, Paul B Pencharz, et Rajavel Elango. « Protein Requirements of Healthy Pregnant Women during Early and Late Gestation Are Higher than Current Recommendations ». The Journal of Nutrition 145, no 1 (1 janvier 2015): 73‑78. https://doi.org/10.3945/jn.114.198622.
Elango, Rajavel, et Ronald O Ball. « Protein and Amino Acid Requirements during Pregnancy123 ». Advances in Nutrition 7, no 4 (11 juillet 2016): 839S-844S. https://doi.org/10.3945/an.115.011817.
ANSES. « Étude individuelle nationale des consommations alimentaires 3 (INCA 3) - Avis de l’Anses Rapport d’expertise collective », juin 2017. https://www.anses.fr/fr/system/files/NUT2014SA0234Ra.pdf.
Kim, Hail, Yukiko Toyofuku, Francis C. Lynn, Eric Chak, Toyoyoshi Uchida, Hiroki Mizukami, Yoshio Fujitani, et al. « Serotonin Regulates Pancreatic Beta Cell Mass during Pregnancy ». Nature Medicine 16, no 7 (juillet 2010): 804‑8. https://doi.org/10.1038/nm.2173.
Cucó, G., V. Arija, R. Iranzo, J. Vilà, M. T. Prieto, et J. Fernández-Ballart. « Association of Maternal Protein Intake before Conception and throughout Pregnancy with Birth Weight ». Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica 85, no 4 (2006): 413‑21. https://doi.org/10.1080/00016340600572228.
Churchward-Venne, Tyler A, Philippe J M Pinckaers, Joey S J Smeets, Milan W Betz, Joan M Senden, Joy P B Goessens, Annemie P Gijsen, Ian Rollo, Lex B Verdijk, et Luc J C van Loon. 2020. « Dose-response effects of dietary protein on muscle protein synthesis during recovery from endurance exercise in young men: a double-blind randomized trial ». The American Journal of Clinical Nutrition 112 (2): 303‑17. https://doi.org/10.1093/ajcn/nqaa073.
Rasmussen, Betina, Madeleine Ennis, Paul Pencharz, Ronald Ball, Glenda Courtney-martin, et Rajavel Elango. « Protein Requirements of Healthy Lactating Women Are Higher Than the Current Recommendations ». Current Developments in Nutrition 4, no Suppl 2 (29 mai 2020): 653. https://doi.org/10.1093/cdn/nzaa049_046.
Sadelhoff, Joris H. J. van, Selma P. Wiertsema, Johan Garssen, et Astrid Hogenkamp. « Free Amino Acids in Human Milk: A Potential Role for Glutamine and Glutamate in the Protection Against Neonatal Allergies and Infections ». Frontiers in Immunology 11 (2020). https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2020.01007.
Jednak, M. A., E. M. Shadigian, M. S. Kim, M. L. Woods, F. G. Hooper, C. Owyang, et W. L. Hasler. 1999. « Protein Meals Reduce Nausea and Gastric Slow Wave Dysrhythmic Activity in First Trimester Pregnancy ». The American Journal of Physiology 277 (4): G855-861.https://doi.org/10.1152/ajpgi.1999.277.4.G855.
Ferramosca, Alessandra, et Vincenzo Zara. « Diet and Male Fertility: The Impact of Nutrients and Antioxidants on Sperm Energetic Metabolism ». International Journal of Molecular Sciences 23, no 5 (25 février 2022): 2542. https://doi.org/10.3390/ijms23052542.
Gao, H. (2020). Amino Acids in Reproductive Nutrition and Health. In: Wu, G. (eds) Amino Acids in Nutrition and Health. Advances in Experimental Medicine and Biology, vol 1265. Springer, Cham. https://doi.org/10.1007/978-3-030-45328-2_7
Chavarro JE, Rich-Edwards JW, Rosner BA, Willett WC. Protein intake and ovulatory infertility. Am J Obstetr Gynecol. (2008) 198:210 e1–7. doi: 10.1016/j.ajog.2007.06.057
Wu, Guoyao. « Dietary Protein Intake and Human Health ». Food & Function 7, nᵒ 3 (2016): 1251‑65. https://doi.org/10.1039/C5FO01530H.
La poudre de protéines gourmande idéale grossesse et allaitement pour vous accompagner dans ces périodes de développement intense.
Un soutien supplémentaire pour vous et votre bébé quand c'est le plus important avec une formule de très haute qualité : un profil en acides aminés complet, 100% bio, sans additifs et sans sucres ajoutés et un délicieux goût de cacao et noisettes !
Liste complète des ingrédients
Tableau nutritionnel
Préparation pour 5.5g de protéines : Prendre 1 cuillère doseuse par jour (8,86 g de poudre), à diluer dans 100 mL d’eau ou la boisson de votre choix (lait végétal d’avoine, d’amandes, de coco, etc).
Pendant la grossesse et l'allaitement :
Vous pouvez en manger tous les jours, et adapter les doses en fonction de vos besoins (repas plus ou moins riches en protéines, séances de sport, début et fin de grossesse, etc).
Le besoin en protéines augmente pendant ces périodes.
Recette chia pudding avec 10g de protéines :
10g de graines de chia
100g de yaourt grec
1 cuillère doseuse de Choconut power
Topping au choix : fruits rouges, coco, etc.
Option salée avec 18g de protéines :
1 avocado toast, avec une tranche de pain complet, de l’avocat tartiné et un œuf cuit par-dessus.
En boisson, un verre de Choconut power.
Ce super petit déjeuner vous permettra un apport de 18g de protéines, d’origine animale et végétale. Avec les œufs, cela vous permet également un boost en choline, en vitamine D et en DHA.
30 doses de 8,86g
266g de poudre par pot
Si vous êtes enceinte et/ou allaitante, vous avez forcément un besoin plus élevé.
En dehors de ces périodes, si vous consommez peu de produits d’origine animale, et que votre alimentation n’est pas variée, vous pouvez également avoir besoin d’apports supplémentaires.
Par exemple, si vous souffrez souvent de baisse d'énergie, d’envies sucrées, de grignotages intempestifs ou de maux de tête, vous n’en consommez peut-être pas assez !
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
A utiliser dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.
Notre poudre permet un apport supplémentaire en protéines végétales. Elle combine 3 sources de protéines végétales pour un apport complémentaire en acides aminés.
Les protéines possèdent notamment les bienfaits suivants :
Elles contribuent à augmenter la masse musculaire
Elles contribuent au maintien de la masse musculaire
Elles contribuent au maintien d’une ossature normale
L’ANSES considère que la référence nutritionnelle en protéines des adultes en bonne santé (RNP) est de 0,83 g/kg/j.
La référence nutritionnelle en protéines est plus élevée chez les femmes enceintes et allaitantes, au moins 70 g/j ou 1,2 g/kg/j.
La poudre de protéines gourmande idéale grossesse et allaitement pour vous accompagner dans ces périodes de développement intense.
Un soutien supplémentaire pour vous et votre bébé quand c'est le plus important avec une formule de très haute qualité : un profil en acides aminés complet, 100% bio, sans additifs et sans sucres ajoutés et un délicieux goût de cacao et noisettes !
Liste complète des ingrédients
Tableau nutritionnel
Préparation pour 5.5g de protéines : Prendre 1 cuillère doseuse par jour (8,86 g de poudre), à diluer dans 100 mL d’eau ou la boisson de votre choix (lait végétal d’avoine, d’amandes, de coco, etc).
Pendant la grossesse et l'allaitement :
Vous pouvez en manger tous les jours, et adapter les doses en fonction de vos besoins (repas plus ou moins riches en protéines, séances de sport, début et fin de grossesse, etc).
Le besoin en protéines augmente pendant ces périodes.
Recette chia pudding avec 10g de protéines :
10g de graines de chia
100g de yaourt grec
1 cuillère doseuse de Choconut power
Topping au choix : fruits rouges, coco, etc.
Option salée avec 18g de protéines :
1 avocado toast, avec une tranche de pain complet, de l’avocat tartiné et un œuf cuit par-dessus.
En boisson, un verre de Choconut power.
Ce super petit déjeuner vous permettra un apport de 18g de protéines, d’origine animale et végétale. Avec les œufs, cela vous permet également un boost en choline, en vitamine D et en DHA.
30 doses de 8,86g
266g de poudre par pot
Si vous êtes enceinte et/ou allaitante, vous avez forcément un besoin plus élevé.
En dehors de ces périodes, si vous consommez peu de produits d’origine animale, et que votre alimentation n’est pas variée, vous pouvez également avoir besoin d’apports supplémentaires.
Par exemple, si vous souffrez souvent de baisse d'énergie, d’envies sucrées, de grignotages intempestifs ou de maux de tête, vous n’en consommez peut-être pas assez !
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
A utiliser dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.
Pourquoi Jolly Mama
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LES AUTRES | |
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3 sources de protéines végétales |
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Profil complet en acides aminés |
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Cacao et noisettes gourmand |
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Gourmande et texture lisse agréable |
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Sans sucres ajoutés |
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100% bio |
Questions fréquentes
Est-ce que Choconut power est une source de protéines complètes ?
Les sources de protéines animales (viande, oeuf, etc) sont considérées comme “complètes" car elles fournissent les neuf acides aminés indispensables, tandis que les sources végétales (légumes, légumineuses, céréales, etc) sont dites "incomplètes" car elles peuvent être déficientes en un ou plusieurs acides aminés indispensables. La combinaison de nos 3 sources de protéines végétales permet d’obtenir un mix complet, ce qui se calcule par l’indice chimique (qui permet de déterminer la qualité en acides aminés indispensables, aussi appelé aminogramme).
Un indice chimique supérieur à 100 signifie que la protéine présente un aminogramme complet et fonctionnel. Notre mix possède un indice chimique de 115.
A quel moment de la journée est-il préférable de prendre Choconut power ?
Je pensais que les poudres protéinées étaient seulement pour les sportifs ?
Est-ce que je peux la consommer si je fais du diabète gestationnel ?
Est-ce que je peux la prendre en projet bébé ?
Quel est le goût et la texture de la poudre ?
Est-ce que je dois la consommer en cure ?
Est-ce que mon partenaire peut en prendre ?
