Title
Fenugrec
Origine : Europe
Le fenugrec aide à booster la production de lait maternel.
Les graines de fenugrec sont couramment utilisées comme épices en Inde.
Le fenugrec soutient la production de lait. Il a été constaté que le fenugrec peut augmenter la production de lait d'une mère allaitante dans les 24 à 72 heures suivant la première prise de la plante. Une étude montre que la dose de fenugrec contenue dans 2 snacks double le volume de lait en 2 semaines.
Nos sources
Berens P, Swafford S. Effect of fenugreek on breast milk volume. Presented at the 5th International Meeting of the Academy of Breastfeeding Medicine 2000:1113.
Snehlata, H.S. and Payal, D.R. (2012) Fenugreek (Trigonella foenum graecum L.): An Overview. Journal of Current Pharmaceutical Review and Research, 2, 169-187.
