1 aubergine moyenne
Une poignée de noix toastées
1 à 2 cuillères de tahini
4 cuillères de yaourt (coconut par exemple si vous évitez les laitages)
le jus d’un demi citron
1 cuillère à café de cumin
1 gousse d’ail bien écrasée
1 pincée de paprika/piment (selon votre goût)
Houmous d'aubergines
Une idée qui change pour l’apéro !
Sommaire
Ingrédients
Recette
Préchauffer votre four à 180 degrés, placez l’aubergine coupée en 2, face dessus
Cuire pendant près de 45 minutes, puis retirez et laissez refroidir un peu (la peau doit être ridée, et l’intérieur bien tendre)
Mixer les noix dans un robot, ajouter le reste des ingrédients et en dernier la chair de l’aubergine refroidie
Mixer jusqu’à obtenir une consistance soit bien lisse et crémeuse
Servir avec des crudités et du pain pita (recette ici)
Pour garnir :
huile d’olive
persil
Pour servir :
Notre préparation pour pain nordique aux graines Jolly bread est idéale avec le houmous ! Sa texture moelleuse avec ses graines permet d'obtenir une tartine gourmande et saine. Hyper facile à préparer, il suffit de mélanger la préparation avec de l'eau et de mettre au four !
POURQUOI CE PRODUIT ?
Optez pour notre pain sans gluten Jolly bread, riches en fibres et protéines. Idéal le matin avec des oeufs et un peu d'avocat par exemple, pour stabiliser votre glycémie et commencer la journée du bon pied !
