Naturheilkunde für Kinder für eine gute Gesundheit das ganze Jahr über!
Es handelt sich um eine unkonventionelle, traditionelle Medizin, die sich auf Vorbeugung und gesunden Menschenverstand beruft. Die Idee ist, den Körper arbeiten zu lassen, anstatt ihn mit Behandlungen zu behindern.
Mit der Naturheilkunde wirken wir vor allem auf die Lebenshygiene ein: Ernährung, körperliche Aktivität, Schlaf, Licht ... Im Gegensatz zur Allopathie [Schulmedizin], die anstelle des Körpers eingreift, wenn er nicht mehr in der Lage ist, dies zu tun - was manchmal besonders für sehr kleine Kinder und ältere Menschen unerlässlich ist -, greift die Naturheilkunde im Vorfeld ein, wenn alles in Ordnung ist.
Leider kommen die Menschen oft als letzten Ausweg zu uns, wenn sie alles versucht haben. Wir können dann nur auf die Symptome einwirken und nicht auf die wahre Ursache. Dann handelt es sich eher um Naturtherapie als um Naturheilkunde. Wir sind nicht dazu da, Ärzte zu ersetzen.
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Das geschieht in erster Linie über die Ernährung. Du solltest rohe Lebensmittel bevorzugen, um Vitamine zu tanken, in Salaten, Säften oder sogar in einem Smoothie am Morgen. Es ist besser, weniger stärkehaltige Lebensmittel und Milchprodukte zu essen. Sie erzeugen Schleim oder Klebstoffe, die den Hals-Nasen-Ohren-Bereich verstopfen (Rotz, feuchter Husten...). Das wird sie zwar nicht davon abhalten, eine laufende Nase zu haben, aber es verringert das Risiko anderer Komplikationen.
Man kann auch eine vorbeugende Kur beginnen (ab 10 kg). Spurenelemente, wie Kupfer, Gold, Silber, sind zum Beispiel leicht zugänglich und ideal bei großer Müdigkeit und Empfindlichkeit des HNO-Bereichs. Es ist auch möglich, schwarze Johannisbeere, Echinacea oder Zypresse als Sirup einzunehmen. Oder ätherische Öle von Ravintsara, einen Tropfen pro Tag (auf die Haut) über drei Wochen.
Aber man muss auch die Eltern beruhigen: Es ist normal für Kinder, krank zu sein, besonders für die Jüngsten, die gerade dabei sind, ihr Immunsystem aufzubauen.
Wenn du diesen naturheilkundlichen Themen auf den Grund gehen willst, finde unseren Artikel über Wie man Verdauungsbeschwerden in der Schwangerschaft mit Naturheilkunde eindämmen kann.
Nadia Christensen ist Heilpraktikerin und spezialisiert auf Naturheilkunde für Kinder. Sie ist Autorin des Buches Gesunde Kinder das ganze Jahr über (Prat Editions)
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