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3 Jul 2026 Bauchfettzunahme nach 40: die Mechanismen verstehen, um zu handeln

26 Jun 2026 Sind Nahrungsergänzungsmittel in der Perimenopause wirksam und unbedenklich?

12 Jun 2026 Die 34 möglichen Zeichen der Perimenopause

5 Jun 2026 Sollte man in der Perimenopause Vitamine einnehmen?

29 May 2026 Salbei, Traubensilberkerze, Safran … Welche Pflanzen sind wirksam für eine entspannte Menopause?

1 May 2026 Gehirnnebel, Angst, Stimmungsschwankungen: Könnten das Symptome der Perimenopause sein?

24 Apr 2026 Hitzewallungen und Nachtschweiß: Die natürlichen Lösungen, um (endlich) wieder schlafen zu können

27 Mar 2026 Menopause vs. Perimenopause: Was ist der Unterschied und welche Ernährungsbedürfnisse gibt es?

13 Mar 2026 Perimenopause: 10 Zeichen, dass du bereits mittendrin bist (vielleicht ohne es zu wissen)

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