Wie entwöhnt man ein Baby und beendet das Stillen?
Wann muss eine Mutter ihr Baby abstillen? Wie kann sie sicherstellen, dass der Vorgang für Baby und Mutter so reibungslos wie möglich verläuft?
In diesem Artikel möchten wir Ihnen einige Tipps und Informationen geben, wie Sie Ihr Baby abstillen können, wenn Sie und Ihr Baby bereit sind – ganz ohne Schuldgefühle oder Reue. Wir ermutigen Sie, stets nachsichtig mit sich selbst zu sein und auf Ihr Bauchgefühl zu hören. Stillen aus Pflichtgefühl ist keine gute Lösung, aber auch das Abstillen unter Druck anderer ist keine vernünftige Alternative. Sie müssen selbst herausfinden, was für Sie das richtige Maß ist.
Wenn Sie Ihr Baby abstillen möchten, raten wir Ihnen Folgendes:
Verkürzen Sie die Dauer der Stillmahlzeiten.
Halten Sie engen Kontakt zu Ihrem Baby (tragen, wiegen usw.).
- 01. Welche Empfehlungen gibt es für die Entwöhnung eines Babys?
- 02. Abstillen und erzwungenes Abstillen
- 03. Wie vermeide ich einen plötzlichen Entzug?
- 04. Abstillen des Babys bei der Rückkehr an den Arbeitsplatz
- 05. Entwöhnung gewählt: Wie entwöhnt man das Baby sanft?
- 06. Wie kann man ein Baby entwöhnen und das Stillen ersetzen?
- 07. Wie kann das Stillen nach dem Abstillen wieder aufgenommen werden?
- 08. Was ist mit der natürlichen Entwöhnung?
- 09. Schlussfolgern
Wie die La Leche Liga betont, gibt es keine Mindestdauer für das Stillen. Es gibt kein festgelegtes Alter, in dem man abstillen muss. Die WHO empfiehlt ausschließliches Stillen bis zum 6. Monat und anschließend die Beikostgabe bis mindestens zum 2. Lebensjahr. Ob man weiterstillt, ist unabhängig vom Alter des Babys in erster Linie eine persönliche Entscheidung der Mutter und im weiteren Sinne aller Eltern.
Laut einer Umfrage des Institut des Mamans aus dem Jahr 2008 wünschten sich 85 % der Mütter, die ihre Kinder abgestillt hatten, sie hätten länger gestillt. Viele nannten Gründe, die auf unzureichende Unterstützung hindeuteten: Angst vor zu wenig Milch, Rückkehr in den Beruf, Druck von Familie und Freunden oder sogar von medizinischem Fachpersonal oder der Kindertagesstätte.
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SOS Stillen
Manche Mütter lassen sich dazu überreden, ihr Baby früher abzustillen, als sie es ursprünglich geplant hatten.
Die Ursachen des plötzlichen Rückzugs
Zu den Gründen, die sie dazu motivieren, gehören unter anderem die folgenden (diese Liste ist nicht abschließend):
– Das Gefühl, nicht genug Milch zu haben.
– Die Angst, nicht ausreichend nahrhafte Muttermilch zu haben.
– Ein Baby, das ständig nach der Brust verlangt.
– Schmerzen (z. B. wunde Brustwarzen, wiederholter Milchstau, verstopfte Milchgänge, Mastitis beim Stillen).
– Eine Brustwarzenverwirrung .
– Ein Baby, das sich weigert zu stillen.
– Eine Erkrankung der Mutter (z. B. Bronchitis, Gastroenteritis…).
– Der Beginn der Diversifizierung der Ernährung.
All diese Gründe können aufgrund mangelnder Information zu einem frühzeitigen oder plötzlichen Abstillen führen. Tatsächlich ist keiner der genannten Gründe ausreichend, um ein dauerhaftes Abstillen zu rechtfertigen.
Nichts rechtfertigt einen erzwungenen Rückzug
Um es noch einmal kurz zu betonen: Wenn Sie Zweifel an der Milchmenge haben, sollten Sie sich am besten an eine qualifizierte Stillberaterin (IBCLC) wenden. Die Einführung von Beikost sollte nicht zum Abstillen führen. Milch bleibt die Grundlage der Ernährung Ihres Babys und sollte auch nach dem Abstillen die Mahlzeiten ergänzen. Saugverwirrung ist im Wesentlichen ein Problem mit dem Milchfluss. Die Vorstellung von Saugverwirrung ist größtenteils eine unbegründete Angst und kommt in Wirklichkeit recht selten vor. Ein Stillstreik deutet oft auf ein tieferliegendes Problem hin. Schmerzen sind ein Symptom. In jedem Fall lässt sich eine Lösung finden. Es ist selten, dass Sie das Stillen aufgrund einer Krankheit unterbrechen müssen, außer bei Krebs, da die Behandlungen nicht miteinander vereinbar sind.
Bei Zweifeln zögern Sie nicht, sich an eine Expertin zu wenden, beispielsweise an eine IBCLC-zertifizierte Stillberaterin. Sie kann Ihnen auch helfen, das Abstillen nicht mit Gefühlen der Hilflosigkeit, des Versagens oder der Schuld zu erleben. Stillen ist zwar ein natürlicher Prozess, doch es ist wichtig, Unterstützung zu suchen, wenn etwas nicht wie erwartet verläuft. Die meisten Schwierigkeiten lassen sich mit der richtigen Unterstützung bewältigen. Beginnen Sie am besten schon während Ihrer Schwangerschaft mit der Recherche, um sich optimal vorzubereiten.
Häufig und nach Bedarf stillen
Wenn Sie sich Sorgen machen, nicht genug Milch zu haben, können Sie Ihr Baby häufiger stillen. Das regt Ihre Milchproduktion an. Stillen Sie Ihr Baby in den ersten Monaten nach Bedarf, um Ihre Milchbildung zu fördern. Wenn Sie unsicher sind, können Sie auch versuchen, Ihr Baby anzulegen, bevor es danach verlangt. Keine Sorge, Babys sollten nicht zu oft gestillt werden. Mehr als zwölfmaliges Anlegen am Tag führt nicht zu schlechten Gewohnheiten.
Manchmal verweigert Ihr Baby die Brust, beispielsweise weil es krank ist (z. B. eine Ohrenentzündung) oder zahnt. Das kann schwierig sein. Wenn Ihr Baby die Brust wiederholt ablehnt, achten Sie darauf, ausreichend Milch zu produzieren, um es vollständig zu sättigen und ihm die Müdigkeit zu nehmen, wenn es wieder problemlos trinken möchte.
Behandle deinen Schmerz
In einem anderen Fall ist das Stillen so schmerzhaft, dass jede Stillmahlzeit zur Qual wird. Sie fürchten sich davor und versuchen – verständlicherweise – sogar, ganz darauf zu verzichten. Anstatt aufzugeben, pumpen Sie Milch ab. Gönnen Sie Ihren Brustwarzen eine Pause vom Saugen Ihres Babys und pflegen Sie sie sofort, während Sie gleichzeitig Ihre Milchproduktion aufrechterhalten. Diese Methode, das Abpumpen, kann Ihnen vorübergehend helfen zu erkennen, dass die Schmerzen vom Anlegen Ihres Babys herrühren; sie kann die Schmerzen sogar dauerhaft lindern, sodass Sie Ihr Baby auch ohne Stillen weiterhin mit Ihrer wertvollen Milch versorgen können.
Die gute Nachricht ist: Sie können beides tun, wenn Sie sich zwischen Behandlung und Stillen entscheiden müssen! Manche medizinische Fachkräfte wissen noch immer nicht, dass die meisten Medikamente mit dem Stillen vereinbar sind. Um das Gespräch mit den von Ihnen konsultierten Fachkräften zu erleichtern, können Sie diese bitten, die Website von CRAT oder E Lactancia (auf Englisch oder Spanisch) mit Ihnen durchzugehen, falls Sie Fragen haben.
Hör nicht auf andere
Natürlich werden Sie wahrscheinlich mit vielen Kommentaren konfrontiert. „Wissen Sie, Stillen ist vielleicht nicht das Richtige für Sie.“ „Es ist Zeit aufzuhören, Sie haben alles gegeben.“ „Sie haben nicht genug Milch, um ihn zu ernähren, Sie müssen wohl auf Flaschennahrung umsteigen.“ „Er isst schon Beikost, Ihre Milch ist nicht mehr geeignet.“ Hören Sie nur auf sich selbst und Ihr Baby und vor allem nicht auf die Menschen in Ihrem Umfeld, die Sie in dieser schwierigen Zeit vielleicht dazu drängen, mit dem Stillen aufzuhören.
Die gute Nachricht ist: Es ist nicht alles schwarz-weiß. Viele Mütter empfinden das Abpumpen oder teilweise Stillen als erfüllender. Dadurch können sie die Bindung zu ihrem Baby während des Stillens verlängern.
Bitten Sie um Hilfe
Bitten Sie Ihren Partner oder einen nahen Verwandten (Eltern, Großeltern, Freunde usw.) um Hilfe und Unterstützung, während Sie nach einer Lösung suchen, die für Sie passt und sowohl die Gesundheit Ihres Babys als auch Ihre eigene schützt. Diese Person kann einen Spezialisten auswählen, einen Termin vereinbaren und Sie begleiten. Sie kann Ihr Baby auch versorgen oder ihm sogar Muttermilch aus der Flasche geben.
Das Abstillen eines Babys und die Rückkehr in den Beruf schließen sich nicht aus.
Viele Mütter glauben fälschlicherweise, dass die Rückkehr in den Beruf zwangsläufig das Abstillen ihres Babys bedeutet. Sie stellen sich vor, nur Mütter, die zu Hause bleiben, könnten ihr Kind unbegrenzt stillen, da es in Frankreich keinen Stillurlaub gibt. Glücklicherweise ist dies nicht der Fall, und viele Mütter vereinbaren Stillen und Beruf erfolgreich.
Leider sehen sie sich oft Kritikern gegenüber, die drohen: „Du wirst zu müde sein“, „Du wirst nicht mehr im Büro abpumpen können“, „Du solltest ihn abstillen, er wird dich nachts zu oft wecken“.
So wie ein durchschnittlicher Raucher, der nach einer Auszeit an seinen Arbeitsplatz zurückkehrt, nicht darüber nachdenkt, ob er weiterrauchen soll oder nicht, könnte man sich fragen, warum eine Praxis, die einen mit seinem Baby verbindet und die voller Vorteile ist, so oft kritisiert wird.
Die Rückkehr in den Beruf bedeutet nicht zwangsläufig, dass Sie mit dem Stillen aufhören müssen. Wenn Sie nicht am Arbeitsplatz abpumpen möchten, können Sie die Stillmahlzeiten tagsüber und das Abpumpen schrittweise reduzieren und nur noch stillen, wenn Sie bei Ihrem Baby sind: morgens, am späten Nachmittag (die besondere Wiedersehensmahlzeit), abends und natürlich nachts. Nächtliche Stillmahlzeiten sind zudem sehr förderlich für den Schlaf Ihres Babys.
Studien haben gezeigt, dass gestillte Babys deutlich seltener krank werden als Flaschenkinder. Oftmals befürchten wir, dass Babys durch die Ansteckung mit Keimen und Viren in der Kita oder bei der Tagesmutter zu verschiedenen Kinderkrankheiten neigen. Ein weniger krankes Baby bedeutet auch weniger Stress für die ganze Familie und weniger Fehlzeiten. Auch die Trennung wird für Sie und Ihr Baby leichter.
Vermeiden Sie Entzugserscheinungen, indem Sie wieder arbeiten gehen.
Es ist jederzeit möglich, Ihren Rhythmus und Ihre Gewohnheiten so anzupassen, dass Ihr Baby so lange wie möglich vom Stillen profitiert. Mütter aus allen Berufsfeldern berichten von erfolgreichem Stillen während der Arbeit: von Lehrerinnen über Flugbegleiterinnen und Landwirtinnen bis hin zu Anwältinnen – viele Frauen haben dies bereits vor Ihnen geschafft. Mit etwas Organisation ist alles möglich, und alle können glücklich sein.
Außerdem ist es wichtig zu betonen, dass es beim Stillen kein „wenig“ gibt. Die Vorteile hängen von der Dauer ab: Je länger Sie stillen, desto größer sind die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit Ihres Babys und Ihre eigene. Selbst wenn Sie Ihr Baby nur einmal täglich stillen, beispielsweise morgens oder abends, ist das immer noch besser als gar nichts. Ihr Baby profitiert weiterhin von Ihrer Muttermilch, insbesondere im Hinblick auf seine Immun- und emotionale Entwicklung.
Bedenken Sie, dass die ersten Wochen (und manchmal Monate) oft die schwierigsten sind. Mit der Zeit wächst die Freude daran und diese Gewohnheit wird Teil Ihrer täglichen Routine.
Wenn Sie sich entschieden haben, Ihr Baby abzustillen, tun Sie dies schrittweise über mehrere Wochen. So beugen Sie einem möglichen Milchstau und anderen Beschwerden, einer Mastitis oder, schlimmer noch, einem Abszess vor. Außerdem kann sich Ihr Kind dadurch sanft an Flasche und Säuglingsnahrung gewöhnen.
Die Dauer des Abstillens
Planen Sie etwa einen Monat für das vollständige Abstillen ein. Beginnen Sie, indem Sie die Dauer jeder Stillmahlzeit halbieren und zusätzlich Säuglingsnahrung geben. Wenn Ihr Baby dies gut verträgt und Sie nach drei Tagen keinen Milchstau verspüren, können Sie das Stillen ganz beenden und stattdessen Säuglingsnahrung aus der Flasche geben. Fahren Sie so fort, bis das Abstillen abgeschlossen ist. Bei Milchstau können Sie Ihre Brüste unter der warmen Dusche massieren, Ihr Baby erneut stillen oder ausreichend Milch abpumpen. Weitere Informationen finden Sie in unseren Artikeln zum Thema Zufüttern und Abstillen .
Unsere Tipps zum Abstillen des Babys
Hier sind einige Tipps, die Ihnen und Ihrem Kind diesen Übergang so reibungslos wie möglich gestalten sollen:
– Verkürzen Sie die Dauer der Stillmahlzeiten.
Pflegen Sie weiterhin den Hautkontakt und kuscheln Sie mit Ihrem Baby an Ihrer Brust, damit es Ihre beruhigende Berührung auch ohne Stillen spürt. Stillen ist nicht nur Nahrung für Ihr Baby, sondern auch eine Möglichkeit, sich selbst zu beruhigen und zu trösten. Achten Sie darauf, die Bedürfnisse Ihres Babys mit Zuneigung und Nähe zu erfüllen, beispielsweise indem Sie es in einer Babytrage tragen.
– Versuchen Sie, Gewohnheiten schrittweise zu ändern: Frühstücken Sie mit Ihrem Kind, lesen Sie ihm vor, bieten Sie ihm einen Snack an…
– Wenn Sie auf Flaschenfütterung umstellen, lassen Sie ihn nicht zu lange warten. Es bringt nichts, zu warten, bis er sehr hungrig ist; er könnte dann sehr frustriert werden, und das würde den Übergang zum Abstillen erschweren.
Es gibt keinen richtigen oder falschen Zeitpunkt. Fang an, wenn du dich bereit fühlst, und dann ist der richtige Zeitpunkt für dich.
Unabhängig vom Alter Ihres Babys sollten Sie sich immer von Ihrem Arzt beraten lassen, welche Säuglingsnahrung als Ersatz für Muttermilch geeignet ist. Die Aussage „als Ersatz für Stillen“ hat in Frankreich keine wissenschaftliche Grundlage. Die Französische Gesellschaft für Pädiatrie veröffentlichte 2015 eine eindeutige Stellungnahme dazu: „Diese Säuglingsnahrungen erfüllen keinen spezifischen, wissenschaftlich definierten Nährstoffbedarf, und ihre Zusammensetzung basiert auf keinerlei gesetzlichen Kriterien.“
Wenn Ihr Baby nicht gerne aus der Flasche trinkt, haben Sie Geduld und seien Sie kreativ. Es kann problemlos auch anders trinken, zum Beispiel aus einem Becher.
Sie hatten sich entschieden, Ihr Baby abzustillen, möchten nun aber wieder stillen. Das ist noch möglich. Beginnen Sie damit, Ihre Milchproduktion anzuregen, indem Sie Ihr Baby so oft wie möglich anlegen und milchbildende Lebensmittel ( wie Stilltee oder Still -Snacks ) zu sich nehmen. Manche Mütter benötigen eine Milchpumpe, um ihre Milchmenge zu steigern.
Wenn Sie Ihr Baby vollständig abgestillt haben oder aus äußeren Gründen (Operation, Krankheit usw.) für einige Wochen pausieren mussten, können Sie mit fachkundiger Unterstützung, beispielsweise durch eine IBCLC-Stillberaterin, wieder mit dem Stillen beginnen.
Quellenverzeichnis
Warum dieses Produkt?
Um Ihr Baby erfolgreich zu entwöhnen, ist Unterstützung unerlässlich. Aus diesem Grund haben wir dieses Coaching-Paket entwickelt, um Sie in den Hauptphasen Ihres Stillens mit IBCLC zu unterstützen. Finden Sie auch unsere Gourmet-Snacks mit Bockshornklee oder Moringa , um Ihre Laktation anzukurbeln. Profitieren Sie von 10 % Rabatt, wenn Sie unseren Newsletter abonnieren.
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