Die erste Regelblutung nach der Geburt!
In den ersten 56 Tagen kommt es zu leichten Blutungen, das ist der Rest der Lochien. Wenn die Gebärmutter wieder an Größe zunimmt, erzeugt dies Kontraktionen in deinem Körper, die zu Blutungen führen, den Lochien.
Die Rückbildung ist die erste Periode nach der Entbindung. Diese Ausscheidungen sind in der Regel stärker und länger als eine "normale" Periode.
- 01. Wann tritt die erste Regelblutung nach der Geburt ein?
- 02. Was sind die gängigen Missverständnisse über die erste Regelblutung und den Eisprung?
- 03. Menstruation und Eisprung
- 04. Wie sieht es mit der Verhütung nach der Entbindung aus?
- 05. Wie wirkt sich das Stillen auf die Menstruation aus?
- 06. Wie kannst du auf natürliche Weise auf die Rückkehr deiner Menstruation einwirken?
- 07. Das Fehlen von postpartalen Blutungen
- 08. Wie verhalten Sie sich natürlich bei Ihrer Rückgabe von Windeln?
Die erste Regelblutung tritt in der Regel 6 bis 8 Wochen nach der Geburt ein, wenn du nicht stillst. In 92 % der Fälle innerhalb von 3 Monaten (Dr. R. Ecochard, CLER).
Bei einer Frau, die voll stillt, kann sie auch später kommen. In diesem Fall tritt sie bei etwa einem Viertel der Frauen vor dem 6. Monat auf (aus genetischen Gründen), bei der Mehrheit im 9. Monat (Dr. R. Ecochard, CLER).
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Die Symptome variieren von Frau zu Frau und hängen vom Hormonhaushalt und dem Stillverhalten ab. Manche Frauen verspüren Schmerzen, die Menstruationskrämpfen ähneln, oft bedingt durch die Zusammenziehung der Gebärmutter, die sich wieder auf ihre normale Größe zurückbildet. Die Blutung kann stärker oder unregelmäßiger als üblich sein. Auch Veränderungen in Konsistenz und Farbe des Menstruationsblutes sind häufig.
Auf emotionaler Ebene können hormonelle Schwankungen Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit oder verstärkte Müdigkeit verursachen. Bei stillenden Frauen kann die Wiedereinsetzung der Menstruation aufgrund hormoneller Veränderungen vorübergehend mit einem Rückgang der Milchproduktion einhergehen. Es ist wichtig zu wissen, dass die Menstruation erst mehrere Wochen bis Monate nach der Geburt wieder einsetzt. Der Zeitpunkt wird durch das Stillen und andere individuelle Faktoren beeinflusst. Übelkeit, Rückenschmerzen und Kopfschmerzen können ebenfalls auftreten.
Der Zeitpunkt der ersten Menstruation bestimmt nicht die Rückkehr der Fruchtbarkeit.
Du kannst deine Menstruation ohne Eisprung haben, oder aber auch ohne Menstruation schwanger werden...
Zyklus-Anomalien können tatsächlich bis zum sechsten Menstruationszyklus nach der Entbindung bestehen bleiben: anovulatorische, längere und unregelmäßige, verkürzte Hochtemperaturphase etc. Alles ist möglich.
Je später die Menstruation eintritt, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass ein Eisprung stattfindet.
Es ist noch zu früh, um lokale Verhütungsmittel z.B. ein Diaphragma zu verwenden. Es dauert 6 bis 8 Wochen nach der Entbindung, bis die Vagina ihre Größe von vor der Schwangerschaft wiedererlangt hat und der Damm verheilt und nicht mehr schmerzhaft ist, so dass Diaphragmen korrekt verwendet werden können.
Achtung vor Spermiziden, die während des Wochenbetts interessant sind, aber während des Stillens nicht empfohlen werden. Sie können in den Blutkreislauf und die Muttermilch gelangen. Die Auswirkungen auf den Säugling sind noch nicht ausreichend untersucht.
Die Spirale wird normalerweise 6-8 Wochen nach der Entbindung eingesetzt.
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Das Verhütungsmittel der Wahl im Wochenbett bleibt das Kondom.
Sie kann später auftreten und von Frau zu Frau unterschiedlich sein, tritt aber in der Regel 5 bis 6 Monate nach der Entbindung ein.
Der Einfluss des Hormons Prolaktin
Prolaktin, eines der Stillhormone, sorgt dafür, dass der Eisprung für eine bestimmte Zeit, die von Mutter zu Mutter variiert, unterdrückt wird. Durch das Saugen des Babys wird seine Produktion angeregt.
Es besteht ein enger Zusammenhang zwischen der Häufigkeit und Dauer des Stillens einerseits und dem Plasmaspiegel des Hormons Prolaktin andererseits. Ein Stillen mit mindestens 6 Stillvorgängen pro 24 Stunden mit einer Gesamtdauer von 65min unterdrückt die Aktivität der Eierstöcke.
Die Menge an Prolaktin ist zwischen Mitternacht und 5 Uhr morgens am größten. Deshalb ist das Stillen in der Nacht wichtig, nicht nur um die Laktation aufrechtzuerhalten, sondern auch um den Menstruationszyklus wieder in Gang zu bringen.
Eine amerikanische Studie aus dem Jahr 2004 zeigte jedoch, dass der Prolaktinspiegel während des Stillens keinen messbaren Einfluss auf die Amenorrhoe-Periode hat. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass nur ein hoher Progesteron-Wert nach der Geburt und die Verwendung eines Schnullers oder von Säuglingsnahrung mit einer früheren Menstruation verbunden waren. Wenn man ihn also hinauszögern und die MAMA-Methode anwenden möchte, sollte das Stillen nur an der Brust erfolgen, ohne Schnuller oder Einführung eines Fläschchens.
Die MAMA-Methode bei Amenorrhoe
Die Still- und Amenorrhoe-Methode ist eine natürliche Verhütungsmethode.
Sie ist die am häufigsten verwendete Methode der Welt und sicher, wenn man sie richtig befolgt. Wenn man bis zu sechs Monate voll stillt, ist ein fruchtbarer Eisprung vor der Rückkehr zu Menstruation nicht sehr häufig: Die Schwangerschaftsrate liegt bei 1 % oder weniger. Eine Mutter, die MAMA befolgt, kann ruhig ihre erste Blutung abwarten und sich dann als möglicherweise fruchtbar betrachten, bis ihr Baby 6. Monate alt ist .
Um sie anzuwenden, muss man häufig stillen, Tag und Nacht, und dem Baby praktisch keine andere Nahrung geben.
Diese Kriterien musst du erfüllen, um es anwenden zu können:
- Baby ist jünger als 6 Monate
- Deine Periode ist noch nicht zurückgekehrt
- Ausschließliches Stillen nach Bedarf (ohne feste Stillzeiten): Das Kind erhält keine andere Flüssigkeit oder feste Nahrung außer der Muttermilch, die auf Wunsch des Babys an der Brust gegeben wird
- Die Stillintervalle sollten tagsüber nicht mehr als 4 Stunden und nachts nicht mehr als 6 Stunden betragen.
Das Stillen wird dann als "voll" bezeichnet.
Die Mama muss immer bei ihrem Baby sein, was bei Wiederaufnahme der Arbeit nicht möglich ist, auch nicht beim Abpumpen.
Mehr Informationen in unserem Artikel über die MAMA-Methode!
Du kannst HAPPY POSTPARTUMeine biologische und natürliche Ampulle, bei Auftreten der Symptome und kontinuierlich während ihrer gesamten Dauer einnehmen. Fenchel wird helfen, die Schmerzen zu verringern, Ingwer den Blutverlust zu reduzieren und Safran wird helfen, sich während dieser Zeit wohl zu fühlen.
Bonus: Happy postpartum ist mit dem Stillen vereinbar.
Die Menstruation kann bis zu einem Jahr nach der Geburt wieder einsetzen. Sollte Ihre Periode nach dieser Zeit nicht wieder einsetzen, empfiehlt es sich, einen Arzt aufzusuchen, um mögliche Ursachen abzuklären.
Es ist möglich, dass Ihre Periode aus verschiedenen Gründen verspätet einsetzt: Stillen, hormonelle Schwankungen oder Stress können die Wiedereinsetzung der Menstruation verzögern. Bleibt Ihre Periode über einen längeren Zeitraum ohne erkennbaren Grund aus, empfiehlt sich eine ärztliche Beratung.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen? Bei sehr starker Blutung, erheblichen Schmerzen oder anhaltenden Unregelmäßigkeiten des Zyklus ist eine ärztliche Untersuchung zur Abklärung und für eine entsprechende Beratung erforderlich.
Sie können Happy Postpartum, eine Ampulle mit Kräutern und Vitamin C, einnehmen, sobald die Wochenbettbeschwerden auftreten, und diese während der gesamten Dauer beibehalten. Ingwer hilft, den Blutverlust zu reduzieren, Vitamin C fördert die Heilung und Safran trägt zu Ihrem Wohlbefinden in dieser Zeit bei.
Bonus: Happy Postpartum ist mit dem Stillen kompatibel.
Zögern Sie nicht, sich bei Bedarf an Ihre medizinische Fachkraft (Hebamme, Gynäkologe, Arzt usw.) zu wenden.
Herzlichen Dank an Marjorie Lamotte, Gynäkologin und Geburtshelferin in Dijon sowie Reproduktionsmedizinerin, für ihre freundliche Rezension!
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