Stillen und Schwangerschaft zur gleichen Zeit: Ist das möglich?

Die richtige Ernährung wird den Bedürfnissen aller gerecht, des Fötus, des gestillten Kindes und auch deinen eigenen Bedürfnissen. Du musst nur darauf achten, dass du die richtige Ernährung mit oder ohne Nahrungsergänzungsmittel zu dir nimmst. Eine normale Gewichtszunahme sollte beobachtet werden und du solltest Nahrungsmittel zu dir nehmen, die für jeden ausreichend nahrhaft sind. 

Eine Studie hat gezeigt, dass das Weiterstillen während der Schwangerschaft das Wachstum des Fötus nicht beeinträchtigt [2].

Muttermilch ist immer nahrhaft, auch wenn sich ihre Zusammensetzung mit der Schwangerschaft ändert, besonders gegen Ende.

Die Milchmenge kann tatsächlich abnehmen (je nach Frau mehr oder weniger), aber dieser Rückgang ist vor allem gegen Ende der Schwangerschaft zu beobachten. 
 

Nach dem ersten Trimester (etwa in der 16. Woche) kann sich die Milch allmählich verändern und zu Kolostrum werden, was einen leicht abführenden Effekt auf das gestillte Kind haben kann [3]. Wenn dein Kind jedoch älter als 6 Monate ist und mit der Nahrungsdiversifizierung beginnt, wird dies nicht beeinträchtigt. Wenn es hingegen jünger als 6 Monate ist, muss sein Wachstum beobachtet werden. Zögere auch nicht, beim geringsten Zweifel eine Stillberaterin IBCLC zu konsultieren!
 

Was das Vorhandensein von Wachstumshormonen in der Milch betrifft, so werden sie nur in sehr geringen Mengen gefunden. Das Baby ist übrigens den gleichen Hormonen ausgesetzt, die im Blut in erheblich höheren Mengen vorhanden sind [4].

So ist es laut WHO am besten, das Stillen während einer neuen Schwangerschaft fortzusetzen und gleichzeitig die Ernährung der Mutter zu verbessern, insbesondere wenn keine geeignete Entwöhnungsnahrung zur Verfügung steht [5]. 

Eine der größten Befürchtungen beim Weiterstillen während der Schwangerschaft ist, dass die Stimulation der Brustwarzen durch das Stillen Uteruskontraktionen auslösen könnte.

Wenige wissenschaftliche Studien wurden zu diesem Thema durchgeführt, aber es scheint, dass das gleichzeitige Stillen mit einer Schwangerschaft kein zusätzliches Risiko für den Ausgang der Schwangerschaft darstellt [6].

Das Stillen kann während der Schwangerschaft ohne Risiko fortgesetzt werden, aber es ist wahr, dass das Weiterstillen für die Mutter manchmal unangenehm sein kann. 

In diesen Situationen ist das Produktionsprinzip "Angebot und Nachfrage" der Laktation ein ausgleichender Mechanismus. Es stellt sicher, dass angemessene Mengen an Muttermilch verfügbar sind, unabhängig davon, wie viele Kinder gestillt werden [15]. Unser Körper ist magisch, so wie er sich anpassen und bei Mehrlingsgeburten mehrere Babys ernähren kann, kann er sich auch an das Co-Stillen anpassen!
 

Auf der anderen Seite ist es wichtig, sich begleiten zu lassen. Denn körperliche und emotionale Schwierigkeiten und mangelnde Unterstützung sind in der Regel größere Hindernisse als die Unfähigkeit unseres Körpers, Milch zu produzieren.

Galaktogene sind Inhaltsstoffe, die die Milchbildung ankurbeln werden. Sie sind nicht unbedingt notwendig, da es am wichtigsten ist, das Baby nach Bedarf anzulegen, aber sie können ein zusätzliches Plus sein, um dir zu helfen. Unser Stillsortiment enthält viele Nährstoffe, die Sie während des Stillens begleiten werden.

In den ersten Tagen nach der Geburt ist die produzierte Milch Kolostrum, das reich an immunologischen Komponenten und Entwicklungsfaktoren ist. Diese Milch ist besser für das Neugeborene geeignet und sollte daher für das Neugeborene bevorzugt werden (nach den ersten Tagen ist dies jedoch selten wichtig).

Später ist die produzierte Milch "reif", sie wird für beide geeignet sein und in ausreichenden Mengen produziert, um ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Daher ist es dir überlassen, wie du das gemeinsame Stillen handhabst: ob du sie zusammen oder getrennt stillst. 

Ein älteres Kind kann in der Regel besser stillen und wird einen Milchstau lindern [16].  

Die einzige besondere Kontraindikation beim Stillen besteht, wenn das größere Kind einen Herpes im Mund hat. In diesem Fall sollte es nicht gestillt werden, bis die Krankheit abgeheilt ist. Bei Mundpilz kannst du in Erwägung ziehen, jedem Kind eine eigene Brust zuzuweisen.