Comment reconnaître les symptômes d’une mastite et la prévenir ?

19 Jun. 2026

Wie erkenne ich die Symptome einer Mastitis und wie beuge ich ihr vor?

Inhaltsverzeichnis

01
Was ist eine Mastitis?
02
Mastitis-Symptome: Wie erkennst du sie?
03
Warum entwickelt sich eine Mastitis?
04
Wie lässt sich einer Mastitis während des Stillens vorbeugen?
05
Was tun, wenn man eine Mastitis vermutet?
06
Fazit

Eine Mastitis ist eine Entzündung der Brust, die 3 bis 20 % der stillenden Mütter betrifft [1]. Obwohl sie recht häufig vorkommt, ist sie kein zwingender Bestandteil des Stillens. Wenn du die Symptome einer Mastitis erkennst, die Ursachen verstehst und schnell handelst, lassen sich Komplikationen vermeiden und das Stillen kann ruhig fortgesetzt werden.

In diesem Artikel erklären wir einfach, was eine Mastitis ist, welche Symptome eine Mastitis beim Stillen hat, wie du eine Mastitis erkennst und vor allem, wie du sie wirksam vorbeugen kannst.

Schon gewusst?

Der Geschmack der Muttermilch kann bei einer Mastitis salziger werden, da der Natriumgehalt ansteigt … dieser Wandel ist jedoch vorübergehend und normalisiert sich innerhalb weniger Tage wieder.

Was ist eine Mastitis?

Die Mastitis ist eine lokale Entzündung der Brust. Sie kann sich allmählich oder plötzlich entwickeln. Man spricht von Mastitis, wenn eine Brust empfindlich, gerötet, warm und schmerzhaft wird.

In manchen Fällen bleibt die Entzündung lokal begrenzt. In anderen Fällen geht sie mit allgemeinen Symptomen einher, die einem grippalen Infekt ähneln: starke Müdigkeit, Schüttelfrost, Gliederschmerzen und Fieber über 38,5 °C.

Man unterscheidet zwei Hauptformen: die entzündliche Mastitis und die infektiöse Mastitis. Die erste ist in der Regel auf eine unzureichende Milchdrainage zurückzuführen. Die zweite beinhaltet das Vorhandensein einer bakteriellen Infektion, häufig durch Staphylococcus aureus [2].

Pourquoi ce produit ?

Die Kapseln zur natürlichen Unterstützung der Laktation und des Muttermilchflusses.

Unser empfohlenes Produkt

Moringa Mama

Moringa-Nahrungsergänzungsmittel für die Stillzeit

18€

~~20€~~

Stillen

Moringa in einer Dosierung von 350 mg

Shatavari zur Unterstützung eines guten Muttermilchflusses

Ohne Bockshornklee und Fenchel

100% bio und vegan

Entdecken

Mastitis-Symptome: Wie erkennst du sie?

Die Symptome einer Mastitis schnell erkennen zu können ist entscheidend, um rechtzeitig zu handeln, bevor sich die Situation verschlimmert.

Die ersten Anzeichen sind häufig lokalisiert. Eine Stelle der Brust wird schmerzhaft, rot und warm. Sie kann sich fester anfühlen, als hätte sich eine kleine Verhärtung gebildet. Diese Stelle entspricht häufig einem verstopften Milchgang oder einem nicht behobenen Milchstau.

Wenn sich die Entzündung weiterentwickelt, können allgemeine Beschwerden auftreten. Die Mutter kann plötzliche Erschöpfung, Muskelschmerzen, Schüttelfrost und hohes Fieber verspüren. Diese Symptome der Mastitis vermitteln manchmal das Gefühl, innerhalb weniger Stunden eine Grippe zu bekommen.

Wenn die Symptome länger als 24 bis 48 Stunden anhalten oder sich verschlimmern, ist eine ärztliche Konsultation notwendig.

Warum entwickelt sich eine Mastitis?

Mastitis ist meistens auf eine unzureichende Entleerung der Brust zurückzuführen. Wenn die Milch stagniert, spricht man von Milchstau. Diese Ansammlung verursacht eine Entzündung oberhalb der Blockade.

Mehrere Faktoren begünstigen das Auftreten einer Mastitis [3]:

Wunden oder Verletzungen der Brustwarze
Seltene oder zeitlich festgelegte Stillmahlzeiten
Fehlendes nächtliches Stillen
Verstopfter Milchgang
Falsches Anlegen
Hyperlaktation
Zu enger BH
Erschöpfung oder Stress

Die Rückkehr zur Arbeit, mit längeren Abständen zwischen den Stillmahlzeiten, kann das Mastitis-Risiko erhöhen, wenn das Abpumpen nicht regelmäßig genug erfolgt.

Take care mama

Mastitis betrifft schätzungsweise zwischen 3 und 20 % der stillenden Mütter, und etwa ein Viertel der Frauen könnte während der Stillzeit mindestens einmal daran erkranken.

Unsere Produkte entdecken

Wie lässt sich einer Mastitis während des Stillens vorbeugen?

Zum Glück lässt sich das Risiko deutlich reduzieren.

Die Vorbeugung beruht vor allem auf einer guten Entleerung der Brust. Stillen nach Bedarf, das Auslassen von Stillmahlzeiten vermeiden und die richtige Anlageposition des Babys überprüfen – das sind einfache, aber sehr wirksame Maßnahmen. Eine gut entleerte Brust entzündet sich deutlich seltener.

Es ist auch wichtig, Milchstau zu vermeiden. Wenn die Brust zu voll wird, kann Abpumpen oder sanftes Massieren der gespannten Stelle helfen, eine Laktostase zu verhindern.

Auch die Wahl der Unterwäsche spielt eine Rolle. Ein zu enger BH kann die Milchgänge zusammendrücken und den Milchfluss stören. Besser sind weiche Modelle ohne Bügel.

Schließlich spielen Hygiene und Ruhe eine wichtige Rolle. Hände waschen, das Stillzubehör ordentlich reinigen und sich Erholungspausen gönnen – all das trägt dazu bei, Infektionen zu begrenzen.

Was tun, wenn man eine Mastitis vermutet?

Beim ersten Auftreten von Mastitis-Symptomen ist schnelles Handeln entscheidend. Ruhe hat oberste Priorität. Sich mit dem Baby hinzulegen und die Stillfrequenz zu erhöhen fördert die Drainage und begrenzt eine Verschlimmerung.

Entgegen mancher Fehlannahmen sollte das Stillen nicht abgebrochen werden. Das Baby weiterhin an die Brust zu legen hilft, Komplikationen wie einen Abszess zu vermeiden [4].

Zur Schmerzlinderung kann die Anwendung von Wärme vor dem Stillen den Milchfluss fördern, während Kälte nach dem Stillen hilft, die Entzündung zu reduzieren. Massagen sollten sanft und stets in Richtung der Brustwarze durchgeführt werden.

Bei starken Schmerzen sind Paracetamol oder Ibuprofen laut CRAT mit dem Stillen vereinbar. Antibiotika sind nicht standardmäßig vorgesehen: Sie werden bei einer nachgewiesenen Infektion oder ausbleibender Besserung nach 24 bis 48 Stunden verschrieben.

Weniger als 3 % der Mastitis-Fälle entwickeln sich zu einem Abszess, aber es ist wichtig, eine Ärztin oder einen Arzt, eine IBCLC usw. aufzusuchen, wenn sich die Situation nicht verbessert.

Um die Verträglichkeit eines Medikaments mit dem Stillen zu prüfen, kannst du die offizielle Website des CRAT besuchen:
https://www.lecrat.fr/

Fazit

Eine Mastitis frühzeitig zu erkennen ermöglicht ein rechtzeitiges Eingreifen und verhindert Komplikationen. Eine Mastitis zu erkennen, die Ursachen zu verstehen und einfache Vorbeugungsmaßnahmen anzuwenden sind die Schlüssel, um das Stillen entspannt fortzuführen.

Im Zweifelsfall oder bei einer Verschlechterung der Symptome ist es immer ratsam, eine Fachkraft für Gesundheit aufzusuchen (Ärztin, Hebamme, IBCLC usw.). Mit der richtigen Begleitung lässt sich eine Mastitis wirksam behandeln und das Stillen kann sicher fortgesetzt werden.

Autor

Pauline Benaroch

Diätassistentin und Ernährungsberaterin, spezialisiert auf Frauenernährung

Ernährungsexpertin bei Jolly Mama, begleitet Pauline Benaroch Frauen von der Fertilität bis zum Wochenbett mit einem wissenschaftsbasierten und genussvollen Ansatz. Gründerin der Community @LesHealthyMamas (+10 000 Mitglieder) und Autorin von Je mange quoi pendant 9 mois (Larousse, 2024) setzt sie sich für eine ausgewogene und für alle Frauen zugängliche Ernährung ein.