Eisenwerte während der Schwangerschaft: Wie erkenne ich einen Eisenmangel?

Eisen ist während der Schwangerschaft essenziell für die Gesundheit der Mutter sowie für das Wachstum und die Entwicklung des Fötus. 

Während der Schwangerschaft ist eine ausreichende Eisenzufuhr essenziell, um den erhöhten Sauerstoffbedarf zu decken [2]. 

Bei einem leichten Eisenmangel der Mutter wird das Eisen vorrangig für den Fötus bereitgestellt. Bei einem mittelschweren oder schweren Eisenmangel jedoch wird die gesamte materno-plazentare-fötale Einheit eisendefizitär, mit bedeutenden kurz- und langfristigen Folgen für den Fötus. Der Mangel ist insbesondere mit einem erhöhten Risiko für Frühgeburt oder niedrigem Geburtsgewicht verbunden [3]. 

Obwohl ein Eisenmangel wahrscheinlicher ist, kann es auch zu einem Eisenüberschuss kommen. Ein Eisenüberschuss ist während der Schwangerschaft ebenso schädlich, da er oxidativen Stress verursacht, Zellschäden auslöst und mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen in Verbindung gebracht wird, darunter kardiovaskuläre Risiken, Schwangerschaftsdiabetes und fötale Komplikationen [4]. 

Ein umfassender Bluttest zur Bestimmung des eigenen Eisenbedarfs kann dabei helfen, ein Eisenpräparat für Schwangere oder nicht, je nach individuellem Bedarf. 

Es gibt verschiedene Bluttests, mit denen die Eisenmenge in deinem Körper bestimmt werden kann [5]: 
Ein Serumeisen-Test – misst das Eisen im Blut.
Die Ferritinbestimmung – misst die im Körper gespeicherte Eisenmenge.
Eine Transferrinbestimmung – misst die Fähigkeit deines Körpers, Eisen im Blut zu transportieren.
Der Test der totalen Eisenbindungskapazität (TIBC) ist eine weitere Methode, um die Effizienz des Eisentransports im Körper zu messen.
Die Transferrinsättigung – ist eine Berechnung, mit der der prozentuale Anteil des mit Eisen gesättigten Transferrins bestimmt wird.
Bestimmung des Hämoglobins: misst die Menge an Hämoglobin (dem Protein, das Sauerstoff transportiert) in deinem Blut [6].
Hämatokrit: prozentualer Anteil der roten Blutkörperchen im Blut
Bestimmung der Coeruloplasmin-Konzentration: Enzym, das den Transfer von Eisen aus dem Gewebe ins Blut ermöglicht [7].