Es wird empfohlen, je nach deinen Bedürfnissen 1 bis 2 Portionen pro Tag einzunehmen, über einen Zeitraum von 1 bis 2 Monaten. Studien zeigen sichtbare Effekte bereits nach 4 Wochen, mit optimalen Ergebnissen nach 12 Wochen. Da Kollagen im Bindegewebe der Haut etwa 2 Monate aktiv bleibt, kann es sinnvoll sein, die Kuren regelmäßig zu wiederholen. Du kannst das Kollagen-Nahrungsergänzungsmittel auch langfristig in deine tägliche Routine integrieren.
