Folates Mama — Wann sollte mit der Vitamin-B9-Supplementierung begonnen werden und in welcher Dosis?

Die Gesundheitsbehörden empfehlen eine Supplementierung mit 400 µg Vitamin B9 (Folate) pro Tag, mindestens einen Monat vor der Empfängnis und bis zum Ende des ersten Trimesters. Jede Kapsel Folates Mama enthält 400 µg Folate, was dazu beiträgt, den Bedarf ergänzend zu einer ausgewogenen Ernährung zu decken. Die empfohlene Gesamtzufuhr während der Schwangerschaft beträgt 600 µg/Tag.