Après analyse de vos réponses, voici nos recommandations pour vous accompagner dans votre projet PMA.
Notre poudre au maca et shatavari, au goût de fraise et de framboises, avec un mélange de vitamines B naturelles. Le shatavari pourrait aider à améliorer le SOPK, notamment en réduisant le niveau de stress oxydant, en augmentant le niveau d'antioxydants dans le corps et en rééquilibrant les hormones.
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Nos gummies avec des folates (vitamine B9) issus d’un extrait de citron au délicieux goût de fraise.
Un gummy = 500 µg de folates naturels directement assimilés par l’organisme. Les médecins recommandent une supplémentation en vitamine B9 au moins 4 semaines avant la conception et tout au long de la grossesse.
Nos gummies avec des folates (vitamine B9) issus d’un extrait de citron au délicieux goût de fraise.
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Notre poudre à la vanille et lait d'amande, pour faire le plein de choline, le nutriment aussi essentiel que la vitamine B9 pour la conception et la grossesse.
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7 mg (50% des apports) de fer par snack, sous une forme hautement biodisponible et bien tolérée, le bisglycinate.
Le fer contribue à réduire la fatigue.
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NOS CONSEILS
Pour mettre toutes les chances de votre côté, voici certaines choses que vous pouvez mettre en place pour booster votre fertilité !
Les études ont montré que la nutrition joue un rôle majeur dans la fertilité.
Une nutrition inadéquate serait un facteur d’infertilité dans 46% des cas (beaucoup plus que d’autres facteurs comme la masse corporelle ou l’activité physique).
Adopter un mode de vie sain
Une alimentation saine ne pourra bien sûr pas remplacer un mode de vie incompatible avec la fertilité (stress, exposition à des perturbateurs endocriniens, manque de sommeil, tabac…).
Faire la part belle aux fruits et aux légumes
On favorise les fruits et légumes les plus colorés. Ce sont les antioxydants qui sont responsables de la couleur dans les végétaux. Or les antioxydants apaisent l’inflammation. Par exemple, mangez plutôt un oignon rouge qu’un oignon blanc.
Une étude sur 5628 femmes avec des grossesses à bas risque a montré que celles qui consommaient beaucoup de nourritures type “fast food” et peu de fruits mettaient plus longtemps en moyenne à tomber enceinte que celles avec des régimes équilibrés. Les femmes qui ne mangeaient pas de fastfood réduisaient ainsi leur risque d’infertilité de 41%.
Manger bio au maximum
Pour éviter les pesticides de synthèse qui se comportent comme des perturbateurs endocriniens et pour maximiser la teneur des aliments en micronutriments.
Plus les ingrédients sont qualitatifs, plus ils sont riches en micronutriments, et moins ils s’accompagnent de substances potentiellement nocives. C’est particulièrement le cas des produits animaux qu’il est important de choisir de qualité.
Impliquer l’homme pour tomber enceinte plus facilement
Un bébé se fait à deux et booster la fertilité passe aussi par celle des hommes. Tous ces conseils peuvent tout à fait s’appliquer à eux !
ELLES ONT ÉGALEMENT AIMÉ
BESOIN DE + DE CONSEILS
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Après analyse de vos réponses, voici nos recommandations pour vous accompagner dans votre projet PMA.
Notre poudre au maca et shatavari, au goût de fraise et de framboises, avec un mélange de vitamines B naturelles. Le shatavari pourrait aider à améliorer le SOPK, notamment en réduisant le niveau de stress oxydant, en augmentant le niveau d'antioxydants dans le corps et en rééquilibrant les hormones.
Notre poudre au maca et shatavari, au goût de fraise et de framboises, avec un mélange de vitamines B naturelles. Le shatavari pourrait aider à améliorer le SOPK, notamment en réduisant le niveau de stress oxydant, en augmentant le niveau d'antioxydants dans le corps et en rééquilibrant les hormones.
Nos gummies avec des folates (vitamine B9) issus d’un extrait de citron au délicieux goût de fraise. Un gummy = 500 µg de folates naturels directement assimilés par l’organisme. Les médecins recommandent une supplémentation en vitamine B9 au moins 4 semaines avant la conception et tout au long de la grossesse.
Nos gummies avec des folates (vitamine B9) issus d’un extrait de citron au délicieux goût de fraise. Un gummy = 500 µg de folates naturels directement assimilés par l’organisme. Les médecins recommandent une supplémentation en vitamine B9 au moins 4 semaines avant la conception et tout au long de la grossesse.
Notre poudre à la vanille et lait d'amande, pour faire le plein de choline, le nutriment aussi essentiel que la vitamine B9 pour la conception et la grossesse.
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45% de vos besoins en magnésium, sous une forme hautement absorbée, dans une bouchée de brownie ultra gourmande. Le statut en magnésium est fortement associé au stress. Votre corps puise dans ses ressources en magnésium lorsque vous êtes stressée et c’est cet état de carence qui finit par favoriser l’état de stress… C’est un cercle vicieux !
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NOS CONSEILS
Pour mettre toutes les chances de votre côté, voici certaines choses que vous pouvez mettre en place pour booster votre fertilité !
Les études ont montré que la nutrition joue un rôle majeur dans la fertilité.
Une nutrition inadéquate serait un facteur d’infertilité dans 46% des cas (beaucoup plus que d’autres facteurs comme la masse corporelle ou l’activité physique).
Adopter un mode de vie sain
Une alimentation saine ne pourra bien sûr pas remplacer un mode de vie incompatible avec la fertilité (stress, exposition à des perturbateurs endocriniens, manque de sommeil, tabac…).
Faire la part belle aux fruits et aux légumes
On favorise les fruits et légumes les plus colorés. Ce sont les antioxydants qui sont responsables de la couleur dans les végétaux. Or les antioxydants apaisent l’inflammation. Par exemple, mangez plutôt un oignon rouge qu’un oignon blanc.
Une étude sur 5628 femmes avec des grossesses à bas risque a montré que celles qui consommaient beaucoup de nourritures type “fast food” et peu de fruits mettaient plus longtemps en moyenne à tomber enceinte que celles avec des régimes équilibrés. Les femmes qui ne mangeaient pas de fastfood réduisaient ainsi leur risque d’infertilité de 41%.
Manger bio au maximum
Pour éviter les pesticides de synthèse qui se comportent comme des perturbateurs endocriniens et pour maximiser la teneur des aliments en micronutriments.
Plus les ingrédients sont qualitatifs, plus ils sont riches en micronutriments, et moins ils s’accompagnent de substances potentiellement nocives. C’est particulièrement le cas des produits animaux qu’il est important de choisir de qualité.
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La formule innovante de Mama dreams à base de camomille et glycine facilite l'endormissement, limite les réveils nocturnes et aide à se sentir en forme dès le réveil.
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NOS CONSEILS
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On favorise les fruits et légumes les plus colorés. Ce sont les antioxydants qui sont responsables de la couleur dans les végétaux. Or les antioxydants apaisent l’inflammation. Par exemple, mangez plutôt un oignon rouge qu’un oignon blanc.
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Nos gummies avec des folates (vitamine B9) issus d’un extrait de citron au délicieux goût de fraise.
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Notre pâte à tartiner vegan et healthy, à la noisette et au cacao pour faire le plein d'oméga 3 (200mg de DHA par dose journalière). Une consommation optimale en oméga 3 augmente les chances de conception. Une consommation optimale de DHA chez les femmes est associée à un risque moindre d’absence d’ovulation.
Notre pâte à tartiner vegan et healthy, à la noisette et au cacao pour faire le plein d'oméga 3 (200mg de DHA par dose journalière). Une consommation optimale en oméga 3 augmente les chances de conception. Une consommation optimale de DHA chez les femmes est associée à un risque moindre d’absence d’ovulation.
NOS CONSEILS
Pour mettre toutes les chances de votre côté, voici certaines choses que vous pouvez mettre en place pour booster votre fertilité !
Les études ont montré que la nutrition joue un rôle majeur dans la fertilité.
Une nutrition inadéquate serait un facteur d’infertilité dans 46% des cas (beaucoup plus que d’autres facteurs comme la masse corporelle ou l’activité physique).
Adopter un mode de vie sain
Une alimentation saine ne pourra bien sûr pas remplacer un mode de vie incompatible avec la fertilité (stress, exposition à des perturbateurs endocriniens, manque de sommeil, tabac…).
Faire la part belle aux fruits et aux légumes
On favorise les fruits et légumes les plus colorés. Ce sont les antioxydants qui sont responsables de la couleur dans les végétaux. Or les antioxydants apaisent l’inflammation. Par exemple, mangez plutôt un oignon rouge qu’un oignon blanc.
Une étude sur 5628 femmes avec des grossesses à bas risque a montré que celles qui consommaient beaucoup de nourritures type “fast food” et peu de fruits mettaient plus longtemps en moyenne à tomber enceinte que celles avec des régimes équilibrés. Les femmes qui ne mangeaient pas de fastfood réduisaient ainsi leur risque d’infertilité de 41%.
Manger bio au maximum
Pour éviter les pesticides de synthèse qui se comportent comme des perturbateurs endocriniens et pour maximiser la teneur des aliments en micronutriments.
Plus les ingrédients sont qualitatifs, plus ils sont riches en micronutriments, et moins ils s’accompagnent de substances potentiellement nocives. C’est particulièrement le cas des produits animaux qu’il est important de choisir de qualité.
Impliquer l’homme pour tomber enceinte plus facilement
Un bébé se fait à deux et booster la fertilité passe aussi par celle des hommes. Tous ces conseils peuvent tout à fait s’appliquer à eux !
Quelques conseils anti jambes lourdes
Consommer des aliments qui boostent le flux sanguin : grenade, betterave, fruits rouges, cannelle, curcuma, légumes verts à feuilles, aliments riches en oméga 3 (petits poissons gras, oléagineux, etc).
Réaliser une activité sportive quotidienne (au moins 30 minutes de marche par jour).
Bien s’hydrater.
Appliquer des jets d’eau froide, de bas en haut, des chevilles aux fesses.
Surélever les jambes (en position assise ou allongée).
Éviter la position assise prolongée, de croiser les jambes, les vêtements serrés, les chaussures inconfortables.
Retrouvez plus de conseils dans cet article.
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Notre poudre au maca et shatavari, au goût de fraise et de framboises, avec un mélange de vitamines B naturelles.La maca aide à améliorer la fertilité des femmes, notamment en boostant l’hormone LH ce qui va favoriser l’ovulation. Elle a également pour rôle de maintenir la muqueuse utérine destinée à accueillir l’embryon lors de la nidation.
Notre poudre au maca et shatavari, au goût de fraise et de framboises, avec un mélange de vitamines B naturelles.La maca aide à améliorer la fertilité des femmes, notamment en boostant l’hormone LH ce qui va favoriser l’ovulation. Elle a également pour rôle de maintenir la muqueuse utérine destinée à accueillir l’embryon lors de la nidation.
Le complément prénatal 3 en 1 multivitamines & minéraux, avec notamment de la vitamine B9, du DHA et de la choline, pour faire le plein de nutriments pour préparer son corps à la grossesse et booster sa fertilité.
Le complément prénatal 3 en 1 multivitamines & minéraux, avec notamment de la vitamine B9, du DHA et de la choline, pour faire le plein de nutriments pour préparer son corps à la grossesse et booster sa fertilité.
Notre poudre à la vanille et lait d'amande, pour faire le plein de choline, le nutriment aussi essentiel que la vitamine B9 pour la conception et la grossesse.
Notre poudre à la vanille et lait d'amande, pour faire le plein de choline, le nutriment aussi essentiel que la vitamine B9 pour la conception et la grossesse.
7 mg (50% des apports) de fer par snack, sous une forme hautement biodisponible et bien tolérée, le bisglycinate. Le fer contribue à réduire la fatigue.
7 mg (50% des apports) de fer par snack, sous une forme hautement biodisponible et bien tolérée, le bisglycinate. Le fer contribue à réduire la fatigue.
NOS CONSEILS
Pour mettre toutes les chances de votre côté, voici certaines choses que vous pouvez mettre en place pour booster votre fertilité !
Les études ont montré que la nutrition joue un rôle majeur dans la fertilité
Une nutrition inadéquate serait un facteur d’infertilité dans 46% des cas (beaucoup plus que d’autres facteurs comme la masse corporelle ou l’activité physique).
Adopter un mode de vie sain
Une alimentation saine ne pourra bien sûr pas remplacer un mode de vie incompatible avec la fertilité (stress, exposition à des perturbateurs endocriniens, manque de sommeil, tabac…).
Faire la part belle aux fruits et aux légumes
On favorise les fruits et légumes les plus colorés. Ce sont les antioxydants qui sont responsables de la couleur dans les végétaux. Or les antioxydants apaisent l’inflammation. Par exemple, mangez plutôt un oignon rouge qu’un oignon blanc.
Une étude sur 5628 femmes avec des grossesses à bas risque a montré que celles qui consommaient beaucoup de nourritures type “fast food” et peu de fruits mettaient plus longtemps en moyenne à tomber enceinte que celles avec des régimes équilibrés. Les femmes qui ne mangeaient pas de fastfood réduisaient ainsi leur risque d’infertilité de 41%.
Manger bio au maximum
Pour éviter les pesticides de synthèse qui se comportent comme des perturbateurs endocriniens et pour maximiser la teneur des aliments en micronutriments.
Plus les ingrédients sont qualitatifs, plus ils sont riches en micronutriments, et moins ils s’accompagnent de substances potentiellement nocives. C’est particulièrement le cas des produits animaux qu’il est important de choisir de qualité.
Impliquer l’homme pour tomber enceinte plus facilement
Un bébé se fait à deux et booster la fertilité passe aussi par celle des hommes. Tous ces conseils peuvent tout à fait s’appliquer à eux !
Quelques conseils pour bien dormir
S’exposer au soleil en début de journée.
Faire un peu d'exercice tous les jours.
Faire des siestes courtes et tôt dans l'après-midi.
Éviter la caféine.
Éviter les aliments qui favorisent les reflux.
Suivre un horaire de sommeil régulier.
Éviter les écrans.
Limiter la lumière avant de se coucher.
Prendre une bonne position.
Consommer des aliments riches en : magnésium, vitamine D, zinc, glycine et le tryptophane.
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Notre poudre au maca et shatavari, au goût de fraise et de framboises, avec un mélange de vitamines B naturelles.La maca aide à améliorer la fertilité des femmes, notamment en boostant l’hormone LH ce qui va favoriser l’ovulation. Elle a également pour rôle de maintenir la muqueuse utérine destinée à accueillir l’embryon lors de la nidation.
Notre poudre au maca et shatavari, au goût de fraise et de framboises, avec un mélange de vitamines B naturelles.La maca aide à améliorer la fertilité des femmes, notamment en boostant l’hormone LH ce qui va favoriser l’ovulation. Elle a également pour rôle de maintenir la muqueuse utérine destinée à accueillir l’embryon lors de la nidation.
Le complément prénatal 3 en 1 multivitamines & minéraux, avec notamment de la vitamine B9, du DHA et de la choline, pour faire le plein de nutriments pour préparer son corps à la grossesse et booster sa fertilité.
Le complément prénatal 3 en 1 multivitamines & minéraux, avec notamment de la vitamine B9, du DHA et de la choline, pour faire le plein de nutriments pour préparer son corps à la grossesse et booster sa fertilité.
Notre poudre à la vanille et lait d'amande, pour faire le plein de choline, le nutriment aussi essentiel que la vitamine B9 pour la conception et la grossesse.
Notre poudre à la vanille et lait d'amande, pour faire le plein de choline, le nutriment aussi essentiel que la vitamine B9 pour la conception et la grossesse.
45% de vos besoins en magnésium, sous une forme hautement absorbée, dans une bouchée de brownie ultra gourmande. Le statut en magnésium est fortement associé au stress. Votre corps puise dans ses ressources en magnésium lorsque vous êtes stressée et c’est cet état de carence qui finit par favoriser l’état de stress… C’est un cercle vicieux !
45% de vos besoins en magnésium, sous une forme hautement absorbée, dans une bouchée de brownie ultra gourmande. Le statut en magnésium est fortement associé au stress. Votre corps puise dans ses ressources en magnésium lorsque vous êtes stressée et c’est cet état de carence qui finit par favoriser l’état de stress… C’est un cercle vicieux !
NOS CONSEILS
Pour mettre toutes les chances de votre côté, voici certaines choses que vous pouvez mettre en place pour booster votre fertilité !
Les études ont montré que la nutrition joue un rôle majeur dans la fertilité
Une nutrition inadéquate serait un facteur d’infertilité dans 46% des cas (beaucoup plus que d’autres facteurs comme la masse corporelle ou l’activité physique).
Adopter un mode de vie sain
Une alimentation saine ne pourra bien sûr pas remplacer un mode de vie incompatible avec la fertilité (stress, exposition à des perturbateurs endocriniens, manque de sommeil, tabac…).
Faire la part belle aux fruits et aux légumes
On favorise les fruits et légumes les plus colorés. Ce sont les antioxydants qui sont responsables de la couleur dans les végétaux. Or les antioxydants apaisent l’inflammation. Par exemple, mangez plutôt un oignon rouge qu’un oignon blanc.
Une étude sur 5628 femmes avec des grossesses à bas risque a montré que celles qui consommaient beaucoup de nourritures type “fast food” et peu de fruits mettaient plus longtemps en moyenne à tomber enceinte que celles avec des régimes équilibrés. Les femmes qui ne mangeaient pas de fastfood réduisaient ainsi leur risque d’infertilité de 41%.
Manger bio au maximum
Pour éviter les pesticides de synthèse qui se comportent comme des perturbateurs endocriniens et pour maximiser la teneur des aliments en micronutriments.
Plus les ingrédients sont qualitatifs, plus ils sont riches en micronutriments, et moins ils s’accompagnent de substances potentiellement nocives. C’est particulièrement le cas des produits animaux qu’il est important de choisir de qualité.
Impliquer l’homme pour tomber enceinte plus facilement
Un bébé se fait à deux et booster la fertilité passe aussi par celle des hommes. Tous ces conseils peuvent tout à fait s’appliquer à eux !
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Après analyse de vos réponses, voici nos recommandations pour vous accompagner dans votre projet PMA.
Notre poudre au maca et shatavari, au goût de fraise et de framboises, avec un mélange de vitamines B naturelles.La maca aide à améliorer la fertilité des femmes, notamment en boostant l’hormone LH ce qui va favoriser l’ovulation. Elle a également pour rôle de maintenir la muqueuse utérine destinée à accueillir l’embryon lors de la nidation.
Notre poudre au maca et shatavari, au goût de fraise et de framboises, avec un mélange de vitamines B naturelles.La maca aide à améliorer la fertilité des femmes, notamment en boostant l’hormone LH ce qui va favoriser l’ovulation. Elle a également pour rôle de maintenir la muqueuse utérine destinée à accueillir l’embryon lors de la nidation.
Le complément prénatal 3 en 1 multivitamines & minéraux, avec notamment de la vitamine B9, du DHA et de la choline, pour faire le plein de nutriments pour préparer son corps à la grossesse et booster sa fertilité.
Le complément prénatal 3 en 1 multivitamines & minéraux, avec notamment de la vitamine B9, du DHA et de la choline, pour faire le plein de nutriments pour préparer son corps à la grossesse et booster sa fertilité.
Notre poudre à la vanille et lait d'amande, pour faire le plein de choline, le nutriment aussi essentiel que la vitamine B9 pour la conception et la grossesse.
Notre poudre à la vanille et lait d'amande, pour faire le plein de choline, le nutriment aussi essentiel que la vitamine B9 pour la conception et la grossesse.
La formule innovante de Mama dreams à base de camomille et glycine facilite l'endormissement, limite les réveils nocturnes et aide à se sentir en forme dès le réveil.
La formule innovante de Mama dreams à base de camomille et glycine facilite l'endormissement, limite les réveils nocturnes et aide à se sentir en forme dès le réveil.
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Pour mettre toutes les chances de votre côté, voici certaines choses que vous pouvez mettre en place pour booster votre fertilité !
Les études ont montré que la nutrition joue un rôle majeur dans la fertilité
Une nutrition inadéquate serait un facteur d’infertilité dans 46% des cas (beaucoup plus que d’autres facteurs comme la masse corporelle ou l’activité physique).
Adopter un mode de vie sain
Une alimentation saine ne pourra bien sûr pas remplacer un mode de vie incompatible avec la fertilité (stress, exposition à des perturbateurs endocriniens, manque de sommeil, tabac…).
Faire la part belle aux fruits et aux légumes
On favorise les fruits et légumes les plus colorés. Ce sont les antioxydants qui sont responsables de la couleur dans les végétaux. Or les antioxydants apaisent l’inflammation. Par exemple, mangez plutôt un oignon rouge qu’un oignon blanc.
Une étude sur 5628 femmes avec des grossesses à bas risque a montré que celles qui consommaient beaucoup de nourritures type “fast food” et peu de fruits mettaient plus longtemps en moyenne à tomber enceinte que celles avec des régimes équilibrés. Les femmes qui ne mangeaient pas de fastfood réduisaient ainsi leur risque d’infertilité de 41%.
Manger bio au maximum
Pour éviter les pesticides de synthèse qui se comportent comme des perturbateurs endocriniens et pour maximiser la teneur des aliments en micronutriments.
Plus les ingrédients sont qualitatifs, plus ils sont riches en micronutriments, et moins ils s’accompagnent de substances potentiellement nocives. C’est particulièrement le cas des produits animaux qu’il est important de choisir de qualité.
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Notre poudre au maca et shatavari, au goût de fraise et de framboises, avec un mélange de vitamines B naturelles.La maca aide à améliorer la fertilité des femmes, notamment en boostant l’hormone LH ce qui va favoriser l’ovulation. Elle a également pour rôle de maintenir la muqueuse utérine destinée à accueillir l’embryon lors de la nidation.
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Notre poudre à la vanille et lait d'amande, pour faire le plein de choline, le nutriment aussi essentiel que la vitamine B9 pour la conception et la grossesse.
Notre pâte à tartiner vegan et healthy, à la noisette et au cacao pour faire le plein d'oméga 3 (200mg de DHA par dose journalière). Une consommation optimale en oméga 3 augmente les chances de conception. Une consommation optimale de DHA chez les femmes est associée à un risque moindre d’absence d’ovulation.
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Pour mettre toutes les chances de votre côté, voici certaines choses que vous pouvez mettre en place pour booster votre fertilité !
Les études ont montré que la nutrition joue un rôle majeur dans la fertilité
Une nutrition inadéquate serait un facteur d’infertilité dans 46% des cas (beaucoup plus que d’autres facteurs comme la masse corporelle ou l’activité physique).
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Une alimentation saine ne pourra bien sûr pas remplacer un mode de vie incompatible avec la fertilité (stress, exposition à des perturbateurs endocriniens, manque de sommeil, tabac…).
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On favorise les fruits et légumes les plus colorés. Ce sont les antioxydants qui sont responsables de la couleur dans les végétaux. Or les antioxydants apaisent l’inflammation. Par exemple, mangez plutôt un oignon rouge qu’un oignon blanc.
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Manger bio au maximum
Pour éviter les pesticides de synthèse qui se comportent comme des perturbateurs endocriniens et pour maximiser la teneur des aliments en micronutriments.
Plus les ingrédients sont qualitatifs, plus ils sont riches en micronutriments, et moins ils s’accompagnent de substances potentiellement nocives. C’est particulièrement le cas des produits animaux qu’il est important de choisir de qualité.
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Un bébé se fait à deux et booster la fertilité passe aussi par celle des hommes. Tous ces conseils peuvent tout à fait s’appliquer à eux !
ELLES ONT ÉGALEMENT AIMÉ
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