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05/05/2022

Golden Mama : recettes de poudre au curcuma et collagène

GOLDEN MAMA est notre complément alimentaire façon golden latte pour toutes les mamas, notamment après l’accouchement. Il contient du collagène, un allié pour retendre la peau, lui redonner son élasticité, et prévenir et atténuer les vergetures. Il est également riche en biotine, qui contribue au maintien de vos cheveux. On l’a voulu réconfortant et gourmand, tout en restant sans sucres ajoutés. Pour se faire du bien en postpartum, tout en faisant le plein de collagène et de protéines.

La dose journalière pour les poudres est de 7,5g pour un adulte. Adaptez les quantités dans vos recettes en fonction des portions que vous comptez consommer par jour.

Smoothie

Ingrédients

1 banane épluchée 1 orange pressée (jus) ¼ mangue 7,5g de GOLDEN MAMA 1 tranche de gingembre frais épluché

Recette:

Placer les ingrédients dans un blender et mixer jusqu’à ce que le mélange soit lisse et homogène.

Servez et buvez immédiatement (vous pouvez rajouter des glaçons si vous en avez envie)

Pain aux amandes

Ingrédients

500g de farine de riz complète 32 cl d’eau tiède 1 c.à.c de sel 10g de levure fraîche du boulanger (sans gluten) GOLDEN MAMA 120g d’amandes entière

Recette:

Mettre l’ensemble des ingrédients dans un bol et pétrir jusqu’à obtenir une pâte homogène. Puis ajouter les amandes et mélanger. Recouvrir la pâte et laisser reposer 1 h 30 à température ambiante. Scarifier la surface de votre pâte. Déposer votre pain sur une plaque de cuisson avec un verre d’eau et enfourner à 240 °C pendant 30 min.

Soupe potiron

Ingrédients

1,2 kg de potiron 1 gros oignon 2 blancs de poireau beurre GOLDEN MAMA 2 c.à.s de crème épaisse végétale Sel et poivre

Recette

Nettoyer, peler et couper le potiron en cubes, l’oignon et les blancs de poireau. Faire revenir doucement l’oignon et les poireaux au beurre, puis ajoutez le potiron. Mélanger, couvrir d’eau, sel et poivre. Laisser cuire 25 min à feu doux et à couvert. Quand le potiron est tendre sous la pointe d’un couteau, mixer la soupe (au mixeur plongeant ou au blender). Ajoutez le GOLDEN MAMA et la crème épaisse, mixer à nouveau et servir chaud.

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