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06/05/2022

Esquimau banane chocolat

Une recette d’esquimau farcie qui va faire un tabac chez vos kids et les plus grand !

On adore la banane car elle est riche en potassium, source de B6, antioxydants (dopamine et vitamine C), et de tryptophane, une substance que le corps transforme en sérotonine, le messager chimique du cerveau connu pour son effet relaxant et qui provoque un bien-être général. Alors let’s go banana !

Ingrédients

4 bananes Chocolat noir Noisettes, amandes, noix de coco ..

Préparation

1

Epluchez les bananes et mettre dans chacune un bâtonnet un bois. Mettre au congélateur. Attendre 1 heure.

2

Faîtes fondre le chocolat, plongez y les bananes pour les recouvrir, plongez ensuite les bananes dans une assiette avec les toppings de votre choix (noix de coco, noisettes…) et remettez au congélateur 1h.

3

C’est prêt !

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