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23/05/2022

Cosmétiques : lesquels choisir pendant la grossesse ?

Benzophenone, BHA, EDTA, Paraffinum liquidum, Petrolatum, Parabènes, PEG, Phénoxyéthanol, Phtalates, Silicone, Triclosan… les listes d’ingrédients à rallonge donnent vite le tournis ! Alors comment faire le tri ?

Take care mama

Utilisez des applications, lisez les étiquettes, afin de faire le bon choix pour vos cosmétiques.

Le saviez-vous ?

Le label Cosmos est apposé sur des produits contenant seulement 20% au moins du total d’ingrédients bio…

Dites nous tout

Est-ce que vous faites attention à ce que vous achetez ?

Oui je lis la composition !
Oui j’ai une appli !
Non pas vraiment...

Attendre un enfant est une grande aventure qui bouleverse le quotidien. Elle marque souvent un tournant dans les habitudes de consommation. On sait aujourd’hui combien la période des 1000 premiers jours est critique pour sa santé à long terme.

Parce que le bon développement de l’enfant est une priorité, il devient nécessaire de se méfier de certains ingrédients. Pourtant les produits issus de l’industrie cosmétique conventionnelle indiquent rarement les contre-indications pour les femmes enceintes. Pour faire le tri et éliminer au maximum les produits nocifs, il faut d’abord comprendre les composants.

Quels sont les composants d’un produit cosmétique ?

Un produit cosmétique est toujours composé de trois types d’ingrédients principaux.

Principe actif

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Excipients

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Additifs

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Et le rôle de l’eau ?

L’eau est bien souvent présente dans les produits cosmétiques. Or elle peut être à l’origine de la prolifération bactérienne. Pour y remédier des conservateurs sont donc incorporés dans les crèmes, gels, émulsion, lait et mousse. Inversement, il est plus rare de constater une prolifération bactérienne dans des produits sans eau. En revanche, il est essentiel de tenir ces produits au sec, d’où l’importance de faire sécher correctement vos produits solides entre chaque utilisation !

Que faut-il éviter alors ?

Aujourd’hui les ingrédients controversés sont souvent les excipients et les additifs. Bien que les conservateurs et les filtres UV soient essentiels, certains s’avèrent dangereux car ils sont en réalité des perturbateurs endocriniens. De plus, les texturants et excipients les plus utilisés dans l’industrie de la cosmétique conventionnelle peuvent être issus de la pétrochimie, et ne sont donc ni écologiques ni bons pour notre santé. Enfin, gare aux micro-plastiques !

Des outils pour faire un premier tri

Trier soi même

Afin d’éliminer le maximum de d’ingrédients nocifs, de nombreuses applications permettent de faire des premiers tris. Parmi elles, l’application Mireille se montre très efficace. Totalement indépendante, elle a été co-créée par un biologiste et elle permet d’évaluer les cosmétiques simplement en les scannant. L’application INCI Beauty est aussi très efficace et certains sites comme La vérité sur les cosmétiques peuvent aider à y voir plus clair.

Ce tri est-il suffisant pour une femme enceinte ?

Non, ce premier tri est efficace mais ne prend pas en compte les contre-indications pour les femmes enceintes. En plus de cette sélection, il vous faudrait aussi éviter idéalement d’autres ingrédients comme les produits contenant des parfums synthétiques et certaines huiles essentielles. La liste peut vite devenir longue et la tâche compliquée pour une future maman.

Quelles sont les contre-indications spécifiques pour les femmes enceintes ?

Aujourd’hui la situation de la femme enceinte est très faiblement prise en compte dans la réglementation européenne, notamment au sein du règlement (CE) n°1223/2009. Les produits désignés comme tout public portent à croire qu’ils sont aussi adaptés à la femme enceinte à tord. Seuls des tests supplémentaires sont exigés sur les produits destinés aux enfants de moins de 3 ans. Il n’existe pas non plus de plateforme ou de support regroupant toutes les données et les contre-indications liées à la maternité.

Des risques pourtant importants pendant la grossesse

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Les huiles essentielles, un vrai danger pendant la grossesse ?

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Et si c’est bio, est-ce que c’est ok ?

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Crème solaire et grossesse

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Et comment se simplifier la vie ?

Certains e-shops sont spécialisés dans les produits adaptés aux femmes enceintes. C’est le cas par exemple de Mamakya, dont tous les produits ont été sélectionnés et décryptés par une biologiste. Une attention toute particulière est portée aux huiles essentielles. De plus, les produits sont catégorisés en fonction des différentes étapes de la maternité : 1er trimestre, 2ème & 3ème trimestres de grossesse et allaitement.

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Quelles crèmes pendant la grossesse ?

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Quelle crème éviter enceinte ?

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