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27/04/2022

Les dessous de la pilule

La pilule est le moyen de contraception le plus utilisé en France. Mais sommes-nous bien informées sur ce médicament ? Dans cet article, nous vous dévoilons ce que l’on ne vous a peut-être encore jamais dit sur la pilule.

Le saviez-vous ?

La pilule ne régule pas les hormones, elle bloque leur production. Ainsi, elle ne fait que masquer les symptômes sans régler le problème à la source. Cela explique pour lors de l’arrêt de la pilule on retrouve les symptômes que nous avions avant sa prise.

Take care mama

La pilule n’est pas le seul moyen de contraception, tout comme les dispositifs hormonaux. Il existe les stérilets en cuivre, ou encore des méthodes naturelles comme la symptothermie.

Dites nous tout

Quelle contraception utilisez-vous ?

La pilule
Autre contraceptif hormonal
Un contraceptif non hormonal
Des méthodes naturelles

Comment fonctionne le cycle menstruel féminin ?

Pour comprendre l’action de la pilule, rappelons comment fonctionne le cycle menstruel.

Le cycle menstruel féminin se déroule en deux phases, avant et après l’ovulation.

Avant l’ovulation

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Après l’ovulation

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Comment fonctionnent les différentes pilules ?

Les pilules combinées

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Les pilules progestatives

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Quelles sont les autres formes de contraceptions hormonales ?

L’implant

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Le stérilet

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A qui prescrit-on la pilule ?

En 2013, 41% des femmes entre 15 à 49 ans avaient recours à la pilule[1]. Et même si son usage a régressé suite à la crise de la pilule cette année-là, elle reste le moyen de contraception le plus utilisé en France en 2016[2]. Cependant la régression de la pilule ne concerne pas les 15-19 ans.

La pilule est prescrite dans un objectif de contraception dans environ la moitié des cas. Dans l’autre moitié, elle est prescrite pour des problèmes hormonaux : règles douloureuses, absentes ou irrégulières, acné ou autres problèmes de peau, endométriose, ou bien autres symptômes de type syndrome prémenstruel, dépression, irritabilité, fluctuations d’humeur...

Or la pilule ne régulant pas les hormones, elle ne fait que masquer les symptômes sans régler le problème à la source. Elle ne peut donc pas être considérée comme un traitement pour ces dérèglements hormonaux.

Quelle est l’action de la pilule au-delà du système reproducteur ?

La pilule, en inhibant la production naturelle d’oestrogène et de progestérone, et en ajoutant une dose importante d’hormones synthétiques dans notre organisme, perturbe le fragile écosystème hormonal de notre corps. Par ricochet, les autres hormones voient leur production impactée. Son action va également au-delà des hormones et perturbe notre santé globale.

Les hormones thyroïdiennes

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Les hormones androgènes

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Les hormones de régulation de la glycémie

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Des effets sur le foie

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Des effets sur le statut nutritionnel

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Perturbation du microbiote intestinal

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La pilule épuise les vitamines du groupe B

Pink balance, une délicieuse poudre aux fruits rouges pour l’équilibre hormonal. Elle contient de la maca et du shatavari pour rééquilibrer ses hormones, de la betterave pour diminuer l’inflammation et elle est naturellement riche en vitamines du groupe B !

La pilule, comme tout médicament, n’est donc pas anodine et a des conséquences sur l’entièreté de notre organisme.

Que se passe-t-il à l’arrêt de la pilule ?

A l’arrêt de la pilule, la communication entre cerveau et ovaires est censée se remettre en place : ainsi les ovaires reprennent du service, produisent de l’oestrogène, ovulent, et les ovules produisent de la progestérone.

Néanmoins, cette communication peut prendre du temps à se reconstruire et certaines femmes mettent plusieurs mois à retrouver leurs règles naturelles[7] [8] [9]. Par ailleurs, l’écosystème hormonal ne se remet pas nécessairement des effets de la pilule sans aide, et il en va de même pour les autres fonctions affectées par la pilule (foie, microbiote intestinal, stock de nutriments…).

Enfin, l’arrêt de la pilule peut, chez certaines personnes, causer un « effet rebond ». Autrement dit, la production naturelle d’hormones coupée pendant la durée de prise de pilule peut se remettre à fonctionner avec un peu trop de zèle. C’est souvent le cas des hormones androgènes qui peuvent faire un bond post pilule, causant chute de cheveux ou acné par exemple[10].

Réflexion sur la pilule

Historiquement, la pilule a permis aux femmes de s’émanciper, et aujourd’hui elle convient à de nombreuses personnes. Ceci dit, très peu de femmes prennent la pilule en connaissance de causes, avec un réel « consentement éclairé », c’est-à-dire en étant informées des bénéfices, des risques ou encore de l’étendue des effets secondaires, etc.

Par ailleurs, on prend souvent la pilule très tôt, quelques années à peine voire quelques mois après les premières règles. C’est notamment le cas des jeunes filles qui rencontrent des symptômes comme l’acné, les règles douloureuses ou irrégulières, qui ont un SOPK ou de l’endométriose. Ces jeunes filles étant devenues femmes arrêtent souvent la pilule au moment d’un désir d’enfant. Or les dérèglements présents avant la prise de pilule resurgissent la plupart du temps, rendant potentiellement la conception difficile, d’autant plus si elles arrêtent la pilule « sur le tard », à un âge où la fertilité décline naturellement.

La prise de pilule est donc un choix qui mérite réflexion.

En conclusion

Si la pilule a toute sa place dans le panel de contraceptions médicales, les femmes à qui on la prescrit devraient être davantage informées sur les risques et sur le fait qu’elle ne présente pas une solution aux dérèglements hormonaux. Par ailleurs, sachez qu’il existe d’autres moyens de contraception qui méritent également d’être évalués, y compris des méthodes de contraception au masculin comme par exemple la contraception thermique qui fonctionne par remontée testiculaire, qui est 100% naturelle et réversible. Et quand on y pense, les femmes ne sont fertiles que quelques jours par mois alors que les hommes le sont 24h/24 ; pourquoi la contraception ne leur incomberait pas aussi à eux ?

A propos de Marion Baudier-Melon

Marion Baudier-Melon (Marion Nutrition) est Nutrithérapeute spécialisée dans les problèmes hormonaux féminins. Formée à Londres et ayant elle-même souffert de dysfonctionnements hormonaux, elle propose des consultations et du contenu éducatif (conférences, ebooks…) pour aider les femmes à surmonter leurs problèmes hormonaux avec l’alimentation et les compléments alimentaires. Ses domaines de prédilection : endométriose, SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), SPM (syndrome pré-menstruel), règles difficiles, aménorrhée, fertilité/conception/grossesse, problèmes de pilule ou à l’arrêt de la pilule, hypothyroïdie, acné, chute de cheveux…

Sources

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