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Die Aufnahme von Docosahexaensäure (DHA) durch die Mutter trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns des Fötus und des gestillten Kindes bei.
IM DUO MIT ...
Die Aufnahme von DHA durch die Mutter trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen des Fötus bei. Es bewahrt die Lernfähigkeit und Gedächtnisleistung. Die mütterlichen DHA-Speicher können während der Schwangerschaft um bis zu 50 % abnehmen und erst sechs Monate nach der Entbindung wieder den Stand von vor der Schwangerschaft erreichen.
DHA während der Stillzeit tanken.
Eine Portion von 3 Teelöffeln (34 g) enthält 200 mg DHA, das zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen des gestillten Kindes beiträgt. Die DHA-Zusammensetzung der Muttermilch ist abhängig von der Nahrungsaufnahme und kann je nach Ernährung um den Faktor 10 variieren.
DHA im Wochenbett tanken, um das "Mommy Brain" zu begrenzen.
Das Mommy Brain im Wochenbett umfasst Symptome wie Konzentrations- und Gedächtnisschwäche. Es ist bekannt, dass DHA für eine normale Gehirnfunktion unerlässlich ist: Der Serotoninspiegel wird erhöht, und wirkt damit auf das mütterliche Gehirn. Studien zeigen sogar, dass Frauen, die mehr DHA zu sich nehmen, ein geringeres Risiko haben, eine postpartale Depression zu entwickeln (Quelle: Price Judge et al, 2014).
Unsere Quellen
Hoge, Axelle, Valentine Tabar, Anne-Françoise Donneau, Nadia Dardenne, Sylvie Degée, Marie Timmermans, Michelle Nisolle, Michèle Guillaume und Vincenzo Castronovo. 2019. „Ein Ungleichgewicht zwischen mehrfach ungesättigten Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren in der Frühschwangerschaft weist auf eine postpartale Depression in einer belgischen Kohorte hin“. Nährstoffe 11 (4): 876. Lesen Sie den Artikel .
Innis, Sheila M., Judith Gilley und Janet Werker. „Sind langkettige, mehrfach ungesättigte Fettsäuren aus Muttermilch mit der visuellen und neuralen Entwicklung bei gestillten, termingerechten Säuglingen verbunden?“ The Journal of Pediatrics 139, Nr. 4 (1. Oktober 2001): 532-38. Lesen Sie den Artikel .
J. Dyerberg et al., „Bioavailability of Marine N-3 Fatty Acid Formulations“, Prostaglandins, Leukotrienes, and Essential Fatty Acids 83, Nr. 3 (September 2010): 137-41. Lesen Sie den Artikel .
Lauritzen, Lotte, Marianne H. Jørgensen, Harald S. Hansen und Kim F. Michaelsen. "Schwankungen der langkettigen PUFA-Spiegel in Muttermilch in Bezug auf die Nahrungsaufnahme von Fisch". Lipide 37, Nr. 3 (2002): 237-44. Lesen Sie den Artikel .
Levant, Beth, Marlies K. Ozias und Susan E. Carlson. "Diet (n-3) Gehalt an mehrfach ungesättigten Fettsäuren und Parität interagieren, um die Phospholipid-Fettsäurezusammensetzung des mütterlichen Rattengehirns zu verändern". The Journal of Nutrition 136, Nr. 8 (1. August 2006): 2236-42. Lesen Sie den Artikel .
Peake, Jonathan M., Oliver Neubauer, Paul A. Della Gatta und Kazunori Nosaka. „Muskelschäden und Entzündungen während der Erholung vom Training“. Journal of Applied Physiology (Bethesda, Md.: 1985) 122, Nr. 3 (1. März 2017): 559-70. Lesen Sie den Artikel .
Price Judge, Michelle, Ana Francisca Diallo und Cheryl Tatano Beck. "Kapitel 11 - Die Auswirkungen von mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren auf die psychische Gesundheit von Mutter und Kind". In Omega-3-Fettsäuren in Gehirn und neurologischer Gesundheit, herausgegeben von Ronald Ross Watson und Fabien De Meester, 121-29. Boston: Academic Press, 2014. Lesen Sie den Artikel .
Su, Kuan-Pin. „Biologische Mechanismen der antidepressiven Wirkung von Omega-3-Fettsäuren: Wie wirkt Fischöl als „Geist-Körper-Schnittstelle“? » Neuro-Signals 17, Nr. 2 (2009): 144-52. Lesen Sie den Artikel .
Gourmet- & wärmende Zutaten
- Mikroalge Schizochytrium sp.
- Haselnüsse
Vollständige Liste der Zutaten :
Schaue Dir die vollständige Liste der Zutaten an
Haselnusspaste * (55%), Kokosblütenzucker*, Kakaopulver 100%* (10%), pflanzliche Fette* (Sonnenblumenöl*, Kakaobutter*), Lucuma*, Öl aus der Mikroalge Schizochytrium sp. (1,6%), Vanilleextrakt*
*Zutaten biologischen Ursprungs
Kann Spuren von anderen Schalenfrüchten enthalten.
Nährwerttabelle :
Die positive Wirkung wird durch den täglichen Verzehr von 200 mg DHA (entspricht in 34g Aufstrich) erzielt, zusätzlich zu der für Erwachsene empfohlenen täglichen Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren von 250 mg DHA und EPA..
Die Aufnahme von DHA durch die Mutter trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen des Fötus bei. Es bewahrt die Lernfähigkeit und Gedächtnisleistung. Die mütterlichen DHA-Speicher können während der Schwangerschaft um bis zu 50 % abnehmen und erst sechs Monate nach der Entbindung wieder den Stand von vor der Schwangerschaft erreichen.
DHA während der Stillzeit tanken.
Eine Portion von 3 Teelöffeln (34 g) enthält 200 mg DHA, das zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen des gestillten Kindes beiträgt. Die DHA-Zusammensetzung der Muttermilch ist abhängig von der Nahrungsaufnahme und kann je nach Ernährung um den Faktor 10 variieren.
DHA im Wochenbett tanken, um das "Mommy Brain" zu begrenzen.
Das Mommy Brain im Wochenbett umfasst Symptome wie Konzentrations- und Gedächtnisschwäche. Es ist bekannt, dass DHA für eine normale Gehirnfunktion unerlässlich ist: Der Serotoninspiegel wird erhöht, und wirkt damit auf das mütterliche Gehirn. Studien zeigen sogar, dass Frauen, die mehr DHA zu sich nehmen, ein geringeres Risiko haben, eine postpartale Depression zu entwickeln (Quelle: Price Judge et al, 2014).
Gourmet- & wärmende Zutaten
- Mikroalge Schizochytrium sp.
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Haselnusspaste * (55%), Kokosblütenzucker*, Kakaopulver 100%* (10%), pflanzliche Fette* (Sonnenblumenöl*, Kakaobutter*), Lucuma*, Öl aus der Mikroalge Schizochytrium sp. (1,6%), Vanilleextrakt*
*Zutaten biologischen Ursprungs
Kann Spuren von anderen Schalenfrüchten enthalten.
Nährwerttabelle :
Die positive Wirkung wird durch den täglichen Verzehr von 200 mg DHA (entspricht in 34g Aufstrich) erzielt, zusätzlich zu der für Erwachsene empfohlenen täglichen Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren von 250 mg DHA und EPA..
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