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Nutrition pour les (futures) mamas
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FAQ
Pourquoi prendre des compléments pendant ma grossesse ?
La grossesse est une des pĂ©riodes les plus exigeantes de la vie d'une femme sur le plan nutritionnel et micronutritionnel. DĂšs le dĂ©but de la grossesse, les besoins en vitamines et en minĂ©raux sont trĂšs grands, Ă la fois pour le dĂ©veloppement, la santĂ© et les fonctions du placenta et pour le dĂ©veloppement du bĂ©bĂ© (morphogenĂšse, organogenĂšse, dĂ©veloppement du systĂšme nerveux, composition des os et des tissusâŠ).
Câest dans ces moments-lĂ que les apports alimentaires doivent ĂȘtre optimaux, et mĂȘme avec beaucoup dâapplication, câest loin dâĂȘtre simple. Chez Jolly mama, nous prĂŽnons lâapproche âlâassiette en premierâ. Mais lâoffre alimentaire ultra transformĂ©e, lâagriculture intensive qui Ă©puise nos sols ou encore notre mode de vie stressant qui ne nous laisse pas la place pour choisir, cuisiner, et anticiper nos repas, Ă©puisent nos rĂ©serves en nutriments.
MĂȘme en adoptant une alimentation âidĂ©aleâ, les Ă©tudes montrent que ce nâest pas suffisant, et que les complĂ©ments prĂ©nataux sont un vrai plus pour la maman et son bĂ©bĂ© (Anses 2017). Le CollĂšge des GynĂ©cologues-ObstĂ©triciens Français (CNGOF) et la Haute AutoritĂ© de SantĂ© (HAS) recommandent d'ailleurs une supplĂ©mentation en vitamines D et B9. Chez les femmes qui envisagent une grossesse, une supplĂ©mentation systĂ©matique en vitamine B9 est recommandĂ©e 4 semaines avant la conception et jusquâĂ 8 semaines aprĂšs, avec une dose recommandĂ©e de 400 ug par jour.
Pendant votre grossesse ou en pĂ©riode de conception, vous avez bien autre chose Ă penser que de vous demander si vous couvrez tous vos apports en nutriments, le complĂ©ment prĂ©natal prend ici toute sa place : câest le moment de faire le plein de nutriments indispensables pour vous et votre bĂ©bĂ©.
Pourquoi prendre des compléments pendant mon postpartum ?
Le placenta transmet de nombreux nutriments au bébé en pleine croissance pendant la grossesse, puisant dans les réserves de fer, de zinc, de vitamine B12, de vitamine B9, d'iode et de sélénium de la mÚre, ainsi que dans les graisses oméga 3 comme le DHA et les acides aminés spécifiques des protéines.
Un manque de nutriments est le principal facteur d'Ă©puisement postnatal. Ainsi, bien manger, s'hydrater et consommer tous les nutriments essentiels est la clĂ© de la rĂ©cupĂ©ration. Pour cela, il peut ĂȘtre nĂ©cessaire de prendre des complĂ©ments, pour compenser les pertes de la grossesse et soutenir votre corps. Il est, qui plus est, pas toujours Ă©vident en postpartum d'avoir une alimentation optimale, et mĂȘme dans ce cas les carences sont possibles (les aliments sont de plus en plus pauvres en nutriments).
Qui est derriĂšre Jolly Mama ?
Aucune marque de nutrition holistique, efficace, et entiÚrement dédiée à la maternité n'existait sur le marché. Alors nous l'avons créée.
A lâorigine de Jolly Mama, il y a nous, Marie et Margaux : deux mamas passionnĂ©es de nutrition et qui avons créé les produits que nous aurions rĂȘvĂ© dâavoir durant nos grossesses respectives.
EntourĂ©es des meilleurs experts, nous avons voulu offrir un accompagnement Ă travers lâassiette mais pas que. Jolly Mama câest aussi un accompagnement autour de toutes les Ă©tapes de ce moment clĂ© de la vie des (futures) mamas Ă lâaide de ebooks et challenges, de confĂ©rences, et de consultations accessibles Ă toutes.
Depuis plus de 100,000 mamans nous ont déjà fait confiance pour les accompagner avant, pendant et aprÚs la grossesse.
Nous sommes fiÚres de contribuer à faire bouger les choses. Pour la santé des (futures) mama et de leur bébé.
Comment sont développés vos produits ?
OĂč sont fabriquĂ©s vos produits ?
Toutes nos recettes sont élaborées aprÚs de long mois de recherche et développement en concertation avec nos experts (médecins nutritionnistes, gynécologues, pharmaciennes et naturopathes) afin de vous accompagner dans tous vos moments de vie.
Nous passons des heures et des heures Ă Ă©plucher les derniĂšres recherches. Nous passons des mois Ă sourcer les meilleurs ingrĂ©dients. Il faut parfois plus dâun an pour trouver un ingrĂ©dient qui remplisse tous nos critĂšres en termes de qualitĂ© et de sĂ©curitĂ©.